昨日、久々にマッサージに行ってきました。
首、肩、背中、腰がバリバリ。足も腕もパンパン。
マッサージ師さんに
「肩甲骨の硬さにびっくりです!」って言われました。
肩甲骨が固まってくると
「うつうつ太郎」や「どんよりどん兵衛」に「ヒステリーモンキー」…などなど
が入り込むよ、
ということは聞いていました。
恥ずかしながら、ちょっと固くなってくると
ほぐすことにも怠慢になってくるんですよね~。
最近、肩甲骨もほったらかしでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
だいぶ時間をかけて肩甲骨をほぐしてもらいました。
すると「うつうつ太郎」は居場所がなくなったのか
どこかへ行ってしまったようです。
「うつうつ太郎」が入り込まないようにするには
肩甲骨を常にほぐしておく
体全体を柔らかくしておく
自己中人間をやめる
これが大切なポイントのようです
。
首、肩、背中、腰がバリバリ。足も腕もパンパン。
マッサージ師さんに
「肩甲骨の硬さにびっくりです!」って言われました。
肩甲骨が固まってくると
「うつうつ太郎」や「どんよりどん兵衛」に「ヒステリーモンキー」…などなど
が入り込むよ、
ということは聞いていました。
恥ずかしながら、ちょっと固くなってくると
ほぐすことにも怠慢になってくるんですよね~。
最近、肩甲骨もほったらかしでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
だいぶ時間をかけて肩甲骨をほぐしてもらいました。
すると「うつうつ太郎」は居場所がなくなったのか
どこかへ行ってしまったようです。
「うつうつ太郎」が入り込まないようにするには
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
これが大切なポイントのようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)