ダイエットのために・・・

若い頃は、本当はそれほど太っていないのに
太っているのではないかと
気になって、テレビやネットで紹介される
「これを飲めば、痩せる！」なんていう食品に飛びついて
購入していました。
飲むだけで痩せるなんて、まったくの嘘！
楽して痩せようなんて大間違いです。

そうして、今度はやはり運動しなくちゃ！
と思いたって、DVDを見ながら一緒に運動！なんていう
商品やステップする（？）運動器具を購入したりしましたが
それも、これも長続きしない・・・。
全部、人にあげました。

その後、「健康食品に興味はございませんか？」
「ダイエットしてみたいとおもいませんか？」なんていう
電話がどんどんかかって来たり、
ダイレクトメールが届いたりと
個人情報を公開してしまったことを
大後悔したことでした。

そして、前にここにも書いたけれど
「痩せなければ、病気になる！」いう医者の一言で
電動ウォーキングマシンを購入。
「病気にならないように」という目的は
イヤでも長続きします。
それで、痩せる！健康になる！という結果が出るので
嬉しい限りです。

今日も歩きましたよ。

徐々に体脂肪も落ちてきているし。

頑張ります！