経口補水液

コロナより年寄りが心配なのは「熱中症」ではないでしょうか？水分補給をこまめにすることです。私は自分流に特製の補水液を作っています。

中身は梅エキス・ポッカレモンを少し濃い目に作っています。これなら飲みやすいし疲労回復のクエン酸もとれます。今年の梅エキスは2Kg作っています。当分大丈夫です。

話題のない1日です。