散歩心得

①無理しない
②気が向いた時にする。朝とか夕とか決めない。
③今日はどこまで行くとか、何歩とか、目的を決めない。
④買い物も徒歩で行けば立派な散歩。
⑤なるべく違うルートを選ぶ。
⑥通学路（生徒が自転車で走る）を通る時は逆方向に歩く。後ろから、矢のように抜かれるのは怖い。
⑦小型デジカメは持ち歩く。ブログのネタに会えるかもしれない。
⑧運動にはしない。健康管理目的にもしない。でも、歩幅は１cmでも広くなるようにしている。段差でつまづくことが多くなった。
⑨散歩目的をしいて言えば、気分転換

取り敢えずはそんなところかな〜、無理しない。