目的を見つけなきゃ

自分の顔を鏡で見る。

老けたな～って感じる日がある。

今日はなかなかいいじゃんと思う日もある。

最近は、太ったなと思う日が多い。

ダイエットしなきゃこれから薄着になるのに。

そう思うけど、去年ほど行動に出せない。

去年は目的があったから。

今年は目的が無い。

それでもまだまだ普通体型だと言われる。

それは他人から見た目であって、自分は普段の自分を知っているから、今の自分が自分でないのもわかる。

痩せなきゃ。。。切実だ。

去年は１ヶ月で１０ｋｇ落とした。

特別なことはしていない。

カロリーコントロールしただけだ。

食べる物の量を少しだけ減らして、食べるものをカロリーの少ないものにしただけ。

それでも１０ｋｇは落とせる。

今年も適当にがんばってはいるが・・・やはり目標が無いとダメだな。

何か目標を作ろう！！

同じ悩みの人は、せーのでがんばろー！！

（実際には176ｃｍの69ｋｇ弱です。これを太ってると思うかは、あなた次第！）