友人から頂き物をしたので
お返しに、ウィンナーパンを焼きました
長いウィンナーが見つからなかったので
短いウィンナーで12個作りました
パン生地を両手で細く伸ばして
ウィンナーにくるくる巻いていきます
ふと、粘土遊びをしていた頃の思い出がよみがえり
懐かしい気持ちになりました
ランチは、おとうさん(夫)作のロールキャベツ
たくさん作って冷凍してあるので
何もない時、さっと出せて便利です
オニオンスープと
とろっとしたキャベツの組み合わせがナイスでした
今日は、気持ちのいい秋晴れだったので
いつもは車で行くショッピングモールへ
自転車で行ってきました
むすこが、ダイエットするには
まず、代謝を上げた方がいいと言って
一緒に付き合ってくれました
裏道を通って行くと片道20分位ですが
着いた時には、膝がだるい。。
こんなに筋肉が落ちていたのかと驚きました
クロエとお散歩はしていますが
自転車は使う筋肉が違うんですね
これから、気候がいい内に
たくさん自転車に乗って
汗をかこうと思いました
写真は、今日買った物
クロエのおやつと歯みがきシート
無印で私のおやつ
干芋は人気商品らしくて
家族連れできていた人が
3つも買っていたので
つい、つられて買ってしまいました
そんなこともありますよね
写真をクリック＊応援してね
↓
また、おじゃましますね＾＾
Facebookに不服申し立てをしたら、復活してくれました。次々回あたりから、Facebookに乗り換えます。よろしくお願いします。
facebookが、コミュニティ規定違反とやらでアカウント停止にさせられました。＞＜、、
後、2~3回になると思いますが、goo blogを続けようと思います。
また、訪問させてもらいますね♪
今年も、友人が取れたてを送ってくれました。
この枝豆を食べると、秋を感じます。
いつも応援ありがとう♪
今でこそ、おしゃれなパン屋さんがいっぱいありますが
私の子どもの頃も、そんなパン屋さんはなかったと思います。
ロバのパン屋さんが気になって調べたら、写真がありました。
すごくいいですよね～
今、こんなパン屋さんがあったら流行ると思います。
のんびりしていい時代でしたね。
oyajisannさんのように、いつも、ランニングマシーンで鍛えられてたら代謝も上がりますね。
来月もよろしくい願いします♪
うれし過ぎるお褒めの言葉に、照れてしまいました。
パンの写真は、LICAの25㎜単焦点レンズで撮っています。
このレンズのクリアな描写とボケ感が好きで良く使っています。
写真教室にも行ったことがないので、多分、レンズの力だと思います。
光の角度まで、よく見てくださって感激です。
また、がんばろうって思いました♪
息子に、早く痩せた方がいいよ～って言われますが
なかなか思い通りに行かず、減ったり増えたりです。。
私は、ちょっとそこまでなら、いつも自転車か歩きです。
でも、長い時間、こがないと効果がないんですね～
madamyukaさん、一緒に頑張りましょう♪
体に中で一番、大きい筋肉だから、ここを鍛えるのが効果的かも＾＾
年とともに、何もしないと筋肉が落ちてくるので
意識して鍛えて行かないといけませんね。
LimeGreenさんのように、自分のペースで早く歩けるといいですね。
クロエは、ちょろちょろ歩いたり止まったりするので、あまり、運動になりません。
クロエのお散歩以外にも歩かないとね。
お母様のロールキャベツ♪
やさしい味が心に残っているのではないでしょうか。
私も、母の味が懐かしいです。
動画を見たら、きっとできると思うから、今度、挑戦してくださいね♪
でも、料理や家事を手伝ってくれることには感謝をしています＾＾
kayさんは、ジムも水泳もしてるのね。
素晴らしいわ！
水泳って、すごく筋肉ができそうなイメージだったのに驚きです。
水泳選手のあの体は、筋トレもしているからなんですね。
マンションの階段、いいですね～
私も、時々、上っています。
太ももが、ぷるぷるしますよね。
kayさんも、がんばってるから、私も、がんばります！
もっと、鍛えないといけませんね。
blog、最終回なんですか！
これからも、いろんな所のお写真を見せてもらいたかったです。
Facebookはしていないけど、見せてもらうことはできますね。
また、お知らせくださいね♪
喜んでくれて幸せでした。
ロールキャベツは、いつも、丸ごと一個使って作ってくれて助かっています。
私より上手なので、いつもお願いしています＾＾
歩いてお買い物に行くと、いっぱい買った時に、
持って帰るのが大変ですよね。
その点、自転車だと楽ですね。
私も、近所のスーパーでも、自転車で行ってます。
秋桜さん、いつもうれしいコメント＆応援をありがとうございます♪
寒くなってくると、煮込み料理が食べたくなりますね。
私も、ロールキャベツは、なかなか作る気になりません。
おとうさんは、作るのが好きなので助かってます。
無印のおやつは、少量づつ入っているので買いやすいですね。
干芋は、やさしい甘さで美味しかったです。
クロエにも、ちょこっとあげたよ＾＾
栗どら焼き、今度、行ったら探します♪
短いウインナーを使ったので、つい、食べ過ぎてしまいました＾＾
前に、食べる量を減らしたのですが、全然、体重が減らなくてあきらめました。
やっぱり、年とともに代謝が落ちているからですね。
ルーちゃんは、歩くスピードが速そうですが
クロエは、ちょろちょろ歩くので、あまり運動になりません。
また、がんばって自転車をこぎます♪
短いウインナーだったから、
あまりきれいに出来なかったけど喜んでくれました。
やっぱり、美味しいって言ってもらえるとうれしいね＾＾
ロールキャベツは、初めて、おとうさんが作った時に
巻き方が、私よりきれいだったので
それ以降、おとうさんの担当になりました。
こた母さんが、ほめてくれたから、また、張り切って作ってくれそう＾＾
こた母さんは、いつも、いっぱい動いて、そんなに運動もしてるのに筋肉痛になるのね。
私は、足元にも及ばないわ～
前に写真を見せてもらったら、スリム！って思いました。
痩せなくていいよ～
いつも、童心に帰れるような気がします♪
パン作りに出会えて良かったなぁと思います。
そうですよね、車で行くと、つい多く買ってしまいますね。
その点、自転車の方が節約になるかもしれません。
久しぶりに息子と一緒に、ソフトクリームを食べました♪
付き合ってくれてありがたかったです。
寒くなってくると、煮込み料理が美味しく感じますね。
PAPAさんも作ってくださいね。
うれしいコメントを、ありがとうございます♪
幼い頃は洒落たパン屋さんなんかなく、何とロバの行商のパン屋さん。
でも総菜パンなんてなく百貨店のパン屋憧れでした。
（当時スーパーすらなかったです）
私は体重落ちたら筋肉も？（元々なかった？）
腕に力瘤何て遠い昔です。
その体重も最近UP気味。
来月もよろしくお願いします。
1枚目の写真、実に素晴らしいと思いました。
マクロレンズを使用かと思いますが、この写真を見れば誰でも食べたくなるような見事さです。
自分は勿論、誰でも到底このようには撮れないのではないでしょうか。
k-24さんは写真学校などで学ばれたことがあるのではないかと思います。
影が手前に来るようなテクニック、大いに勉強になりました。
W応援！
イオンモールまでサイクリングにお付き合いしてくれる息子さん素敵(≧◇≦)いいなぁ～～
わたし。。自転車にもう何年乗ってないかしら？？記憶がない。。。。。( 一一)
わたしも代謝上げて美味しいものいっぱい食べなくっちゃ♪
明日からぁ～～～～
歩くのはどっちかというと、私は骨粗鬆症を悪くしないため…って感じで。私には散歩させる子がいないので、自分のペースはがっつり速くして、なるべくカーディオレベルに達するようにしてます。心肺機能も大事なので（喘息持ちですからねぇ～）。
ウィンナーパンはとっても懐かしい感じ。
パンの焼ける匂いっていいですよね！
ロールキャベツは小さいころから大好物で、母が作ってくれたものを今思い出しています…。いつも楊枝を刺して形を整えていたので、間違って楊枝を噛んでしまいそうになったこととか。
自分で作れないのよね…。今度挑戦してみようかしら。
ご馳走様でした 笑。
代謝のお話、そうなんですよね～。
そのためにはまず筋肉量を増やさないと、とジムのインストラクターに
アドバイスされたことがあります。
わたしは水泳が一番好きなんだけど、泳ぐだけでは筋肉量は増えないんですって！
残念～。
ということで、最近は友達に励まされながらマンションの階段
上り下りをしています。太ももに効くわ～。
私も、昨日、神社で岩窟拝観というのがありまして、足が筋肉痛で動かないんですよ。
私事で、恐縮ですがブログ最終回を公開させて頂きました。今後は、Facebookに挑戦してみようかと考えています。
わ-。ウインナ－パンさん。。とても
おいしそうですね-。
お友達さん。。お喜びですね。
ご主人様の「ロ－ルキャベツ」さんも
おいしそうです。
「自転車」さん。。私も最近では
乗ることはないのですが。。
押して。。近くのお店まで。。
買い物に行っております。
応援のポチなどさせていただきます。
ロールキャベツの美味しい季節になりましたね。
美味しいんだけど、つい作るのが面倒で、なかなか作れません。
冷凍食品でも売っているので、たまにそれで簡単ロールキャベツにしたりします。
無印のおやつは美味しいですよね
私も秋限定の栗どら焼きを買いました！
自転車に乗って・・・いいわね～息子さんのアドバイスが良いですね
代謝を上げることが大事なんですね
ルーちゃんの散歩位ではだめなのね
クロエちゃんも小さくて優しいからね
お友達も、喜ばれたでしょうね。
で、パパさん作のロールキャベツ！
とろっとろ具合が分かるわ～。
お料理好きの旦那様って、羨ましい。
こた母は、基本歩きとチャリンコです。
あと、筋トレもやってるよ～。
エアロビもボクササイズもやってるけど、それでも
長時間歩くと、筋肉痛になったりします（笑）
で、全然痩せない！（爆）
凸
k-24さんが パン生地を伸ばしているところが目に浮かびますよ。
粘土あそびしてる気分 k-24さんらしいなあ～
自転車で買い物 たまには良いですね。
沢山買わないでよいかも（笑）つい買ってしまうんです。
息子さん やさしいね。
良い時間持てましいたね。
ロールキャベツも優しそうに出来上がりましたね。
もう そんな季節なんですね～
私も作りたくなりましたよ ロールキャベツ・・・ご主人様 お上手ですね(*^_^*)
今日は、いいお天気だったので
車より自転車の方が気持ちが良かったです♪
一生懸命にこいだら、汗をかきました。
久しぶりに息子とお買い物をして楽しい一日でした。
それにしても、体力がなさすぎです～
すごく反省したので、しばらくがんばれると思います＾＾
ウィンナーパンをいっぱい焼いてお待ちしています♪
息子さん、ナイスアドバイス💛
その上、自転車で付き合ってくれるなんて
うちの息子にも聞かせたいわ…(笑)
身体を動かして汗をかくと気持ちが良いですよね。
自転車でショッピング、一石二鳥じゃないですか＾＾
すごくいいと思います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ウィンナーパン、夫も大好きなんです。
近いうちに”ほのぼのベーカリー”へ
伺いたいと思います…！
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