○○＊ダイエット応援コミュニティ＊カロリヲ＊○

＝わかりやすいグラフで体重管理＝

こんにちは

今日も寒いですね

 

週末はもっと寒くなるみたいです。

 

(せっかくの週末なのに)

 

寒いと動きたくなくなるせいか、ダイエットも

 

うまくいかない毎日ですが、お役立ちなとても

 

いいサイトを発見しましたので、ご紹介致します。

 

”カロリヲ”というサイトです。

 

体重、体脂肪率、ボディサイズを入力するだけで、

 

自分の今のダイエット状況をグラフ化出来ます。

 

面倒なダイエット管理がラクにできるうえ、

 

一目で自分の体重の変動が分かり、

 

ダイエットに弾みがつきますね。

 

グラフは表示期間を変更することができ、

 

目標値も設定できます。

 

また他の人のグラフを見ることも

 

出来ますので参考になるかも？！

 

(グラフは非公開・公開が可能)

 

それにその日自分が何を食べたか(朝・昼・晩)、

 

その日の日記など色々記録をつけることが出来ます。

 

是非ダイエットにお役立て下さい。

　

 http://www.calorio.jp/f_a/