体重が。。。。

ジムではいつも体重を量っている。
昨年の１月から注射開始して、約５kgほど体重が減った。
減った大きな理由は、お酒やめて、食事も細くなり、その上、体力維持のための運動に励んだことがあったのだろう。
ペガシスを半量にしたためか、食事の量が増えている気がする。
なんとなくおへそ回りがブヨブヨしてきた気がする。
さらに腰を痛めて１ヶ月間ジムを休んだ。
そんなことがあってか、久しぶりにジムのいつもの体重計で量ったら、なんと４kgも重くなっていた。

１時間ほど走ると１kgは減る。
でもおなかがすくので食べる。
メタボまではいかないけど、でも、おなかがブヨブヨは止めたい。

再びジムに励まなければ、と改めて思わされた。