森林浴法と課題

久々に森林浴をしてきました。

といっても

今は誰も住んでいない私の生まれた田舎の家に行っただけ

ほぼ山の中の家なので

庭に出るだけで必然的に森林浴になります。

　　　　　[田舎の家と裏山風景]

 

家と周囲の農地（だったところ）管理のため

というよりは父が「ここにくると生き返る」と言い

私も同感なので

天気の良い週末は、食料を積んで父を助手席に乗せて

車で片道約３時間かけて行きます。

 

乳がん放射線治療中とその後は、しばらく高速や長時間運転が不安だったので

１か月半ぶりでした。

 

　　　　[庭の梅の木とことり]

 

５メートルくらいの近距離で、サルやシカに出会うことがあります。

そんな時、むこうもビックリして固まるので

目をそらさず後ずさりして隠れると

たいていは相手も山の中に戻っていきます。

イノシシは出会ったことがないのですが

雨のあとの朝など

ミミズや植物の根っこを掘り出して荒らした形跡があります。

近所の幼馴染の証言

（うちの庭で）「イノシシの親がウリ坊４匹を連れて歩いていたよ」

犯人はイノシシと確信しています。

 

１か月半不在にしたら

家の前、芝生を植えているエリアが

「いちめんのしろつめくさ」状態になっていました。

もともと、あまり手入れしない芝生なので各種雑草と共存ですが

さすがに繁殖しすぎ。

 

　　　　[しろつめくさ。濃いところは木の陰]

 

可憐でこのままにしたい気持もありましたが

これから芝が育ってくる時期、芝が絶えたら困ります。

シロツメクサは良い肥料になるので

芝刈り機で全て刈り取り、集めておきました。

 

田舎の家で過ごす時の課題は、センチネルリンパ節切除後の対策。

ここでは暑くなると、蚊が多いし、アブやハチもブンブン飛びます。

スズメバチにさされたこともあります。

乳がん手術後２週間たってから胸とリンパが腫れて熱を出したことを思うと

安心はできません。

右腕で採血しないように言われたくらいだから

虫に刺されるわけにはいかない

きたる夏、山の中で右腕を完全防備するためにどうしたものか。