小池コーチは営業マン その６

小池コーチ「陽子さん、今日鷺沼老人会へ行ってきました」

　　　　　「大草トレーナーの講和よかったですよ」

陽子「写真は？」

小池コーチ「あっ・・・・・・・」

以下、小池コーチの地域貢献活動の報告書です

6/5、毎月第1木曜日は鷺沼町会「老人会」。

今回もわたくし小池とアルゴスポーツ大草トレーナーと共に、

行ってまいりました！！

今回大草トレーナーがおこなったのは、呼吸について。

人は１日２万回呼吸をするそうです。

何も考えないで呼吸するよりも、その１回１回を意識することで、

運動としての効果を上げてしまおう！！ということで実践開始！！

肋骨の隙間に指をあてて、丁寧にマッサージ。

すると、驚くことにマッサージ前に比べて楽に呼吸が出来るように

なっています。

その後も大草トレーナーのコンディショニングは続き、わたくし小池は

眠くなってきました。

なんと失礼な奴だっ！！

ち、違いますよ！！あまりにも心地よくて、自分でも、「リラックスしてるなー」

って感じるほど気持ちの良いコンディショニングだった！！って事ですよ！！






明日、６月１０日（火）は

朝9時半から10時の間、土橋南公園で

小池コーチが体操しています

また、カメラなんてもっていかないんだろうなぁ

小池コーチは営業マン その５

土橋カフェのことについて

小池コーチに書いてもらいました

行ってまりました！！高齢者が集う会『土橋カフェ』

今回初参戦！！参加したのはわたくし小池とアルゴスポーツ大草さん。

そして、皆吉陽子コーチです！！

実は来月の講話は

我らサギヌマスイミングクラブ兼アルゴスポーツが担当となります。


講話内容は「老化を防止する身体づくり」です。

今回は大塚製薬さんから『水分補給について』の講話がありました。

それよりも・・・

なぜ？土橋カフェというネーミングにしたのだろうか？？

や～っとその意味がわかりました。

『ご注文は？？』

「え？？なんですって？？」

『100円払えばお代わり自由よ！！で、何にする？？』

「あ、アイスコーヒーお願いします。」

って具合に御馳走になりました。

あ、きちんとお仕事はしてきましたよ！！

宮前区の高齢者の方々に

小池コーチという存在が

知れ渡るのも

遠い先ではなさそうです

小池コーチは営業マン その４

昨日の続きです

土橋会館の土に「テン」があるのに

気が付いた方はいらっしゃいますか？




当クラブの土田コーチも

土に「テン」があります


長野県出身の土田コーチ

「テン」は武士の刀を

意味するらしいです


土橋会館の「テン」の意味は

次回聞いてみます

土橋カフェですが、新聞にも取り上げられるほど

注目度の高い集いです

この日も日経新聞社の方が、

土橋カフェの取材に来ていました

小池コーチは営業マン その３

毎月第１水曜日の１３時半から開催されている

土橋カフェという集まりへ

営業＆地域貢献活動として参加した

小池コーチを取材しました

続きは明日更新します