岩盤浴に行ってきた

暑かった。
まあ悪くないとは思う。汗がなぜかツルツルで、確かにいい汗が出ている気がした。

終わった後、シャワーを浴びたら夏なのに肌がサラサラだった。普段シャワーで汗を流しただけでは到達できない感覚。

ただ、もう行かないと思う。だって暑いんだもん。

マラソンと同じ。なんでおれこんな苦労しなきゃならないの？やせる必要一切ないのに・・・って感覚。

正味３０分だけど、３００グラム痩せたので、効果はあるんだと思います。必要性ある人は行くといいでしょう。