歯周病予防には…。

先日、母と電話で話をしていたら『最近、夜寝る前にヨーグルトで歯を磨いている。』と言われた。

どうやらまたテレビの影響である。

健康マニアの母は私と電話で話す際はかならずテレビで学んだ何かしらを教える。その学んだ内容はだいたい『おもいっきりテレビ』で入手した情報だ。もちろん、みのもんたのことをみのさんと呼んでいる。

母が言うにはヨーグルトが歯周病予防にいいらしい。方法は以下の通りである。

・夜就寝前にヨーグルト（砂糖が入ってないプレーンタイプ）で歯を磨きます。
・そのまま口をゆすがずに寝てください。（ポイント）

ヨーグルトの菌が寝ている間に歯周病菌をやっつけ、３日くらいには効果が現れるらしい。なんと口臭が気になる方にもオススメだ！

母もこれを続け朝起きた時に感じる口の中の不快感がおさまったそうだ。

半信半疑ではあるが早速試したいと思います。

結果はのちのちアップしますね(o^o^o)