おいしそうなパンがあったので早速買って食べてみた
こちらはサークルＫサンクスの「リングのチョコフランス」２２０円
フランスパンの生地の中にチョコとくるみがた～ぷり
めちゃめちゃおいし～い
さくさくとした食感でぺロリと食べちゃいました
が、しかし！！！
カロリーなんと７１０kcal
カップラーメンだと２個食べたことになります。
はるさめヌードルだと６個くらい食べたことになります。
でも、１食を２２０円で済ませたと思えば少しは前向きに思えるかも・・・って思えねぇ。
なぜなら食後に食べたからね。
今日は食べすぎたことを反省して夜の食事を控えたいと思います。
・・・あっ、もう夜の９時だった
☆★☆ネットラジオ☆★☆
嗚呼！しらきのお笑い給湯室
第６回目のゲストは３匹のおしゃべりでもおなじみ「小林一恵さん」です。
※３月４日（木）より配信中！！
東京ネットラジオ嗚呼！しらきの番組専用ページ
http://www.tokyonetradio.com/ch/ah_shiraki.html
番組配信開始後はいつでも、何度でも聴けます。ぜひ時間のあるときにいつでもクリック！！
そして第２回のゲストハリウッドザコシショウさんとのネットラジオの収録の様子の一部がシショウのブログでご覧になれます！！
ハリウッドザコシショウの「南海ホークスは今！？」
http://ameblo.jp/hollywood-zakoshisyoh
機械にほんろうされている私の姿
や収録の雰囲気がみれます。
ぜひそちらもご覧ください。
☆★☆ライブ情報☆★☆
３月２６日（金） 「裏トライアウトライブ」
開場：１８時００分
開演：１８時３０分
チケット：５００円←チケット予約は下記アドレスまで☆
会場：千川Ｂｅａｃｈ Ｖ（びーちぶ）
※有楽町線「千川駅」下車、３番出口から徒歩３０秒
三井住友銀行とステーキハウスせんごくの間の通りを直進、薬局屋さんの隣、地下１階にあります。
３月２７日（土） 「モカ・ボーイ爆笑NIGHT」☆女芸人スペシャル
出演、宇宙兄弟、けいこくりこ、123☆45、パン、嗚呼!しらき、西ゆかり、 姫くり
開場：19時
開演：20時
入場料：前売1000円 ／当日1500円(別途ドリンク代500円)
場所：モカ・ボーイ
中野区中央2-8-21パーク坂上１Ｆ （丸の内線中野坂上駅Ａ２出口徒歩二分）
TEL03-3368-2930
４月４日（日） 「おしゃべり番外地」
開場：１１時４５分
開演：１２時００分
チケット：５００円←チケット予約は下記アドレスまで☆
会場：千川Ｂｅａｃｈ Ｖ（びーちぶ）
※有楽町線「千川駅」下車、３番出口から徒歩３０秒
三井住友銀行とステーキハウスせんごくの間の通りを直進、薬局屋さんの隣、地下１階にあります。
４月６日（火）『スギロックフェスティバル』紅白対抗！！新生活応援スペシャル
普段はネタを見せる芸人が、この日ばかりはご自慢の歌唱力をみせるロックフェスティバル！しかも好きなアーティストを熱唱！カラオケ大会との声もあがるなか「第12回」強行敢行！！普段見れない芸人達の、熱く決めて！泣かせて！感動させて！笑かせる！勝つのは…紅組か！？白組か！？「スギロックフェスティバル」を見逃すな！！
開場：１８時３０分
開演：１９時００分
チケット：￥2000（ワンドリンク込み）
会場：SHIBUYA PLUG（渋谷プラグ）
（JR渋谷駅下車「ハチ公口」より徒歩3分。西武百貨店前、公園通り沿いマクドナルド地下2階、入口はビルの裏側になります。03ー5428ー9188）
お問合せ：チケットのご予約は0353081231(西口プロレス事務局）
■[ADDRESS]
東京都渋谷区神南1-23-13-B2
■[MEMBER]
（3月19日現在、随時更新）
スギタヒロシ、トリコロール、すっぽん大学、八幡かおる、牧野ステテコ、嗚呼！しらき、見た目が邦彦、ヒライケンジ、ゴンゾー、カズミファイブ、うつのみや八郎、KID（ラジークイーン）、ザ・オバサン（ラジークイーン）、スポンジブルドック、オタルm(_ _)m、くじら、ユンボ安藤、ＢＢゴロー、カトゥーナオヤ、芋洗坂係長、桜塚やっくん、長州小力、グレート義太夫、他交渉中。
ＭＣ、ハイエナ
（出演者の都合上、変更のさいはご了承ください問い合わせ0353081231）
４月１２日（月） 「３匹のおしゃべり」vol.23
～ウメ、小林一恵、嗚呼！しらきの３匹がお送りするトークライブ～
開場：１９時００分
開演：１９時３０分
チケット：前売り８００円・当日１０００円←チケット予約は下記アドレスまで☆
会場：中野Vスタジオ
東京都中野区中央4-26-10東豊マンションB1F
(「中野駅」下車、南口をでて中野通り沿いをまっすぐ、ロイヤルホスト、ファミリーマートがみえたらもうすぐ！！保育園のすぐ右脇の階段から地下へ、黄色い看板が目印です★)
☆チケット・お問い合わせ☆
チケット、お問い合わせはこちらのメールで受付ております。お名前（ハンドルネームでも可）とチケット枚数をご記入の上こちらのアドレスまでお送りくださいませ。受付にてチケットをお取り置きさせて頂きます。メール確認後お客様のアドレスに直接返信、または送信できなかった際はコメントにて返信させて頂きます！！
aashiraki@yahoo.co.jp
みなさまのお越しをお待ちしておりま～す（＾∇＾）
こちらはサークルＫサンクスの「リングのチョコフランス」２２０円
フランスパンの生地の中にチョコとくるみがた～ぷり
めちゃめちゃおいし～い
さくさくとした食感でぺロリと食べちゃいました
が、しかし！！！
カロリーなんと７１０kcal
カップラーメンだと２個食べたことになります。
はるさめヌードルだと６個くらい食べたことになります。
でも、１食を２２０円で済ませたと思えば少しは前向きに思えるかも・・・って思えねぇ。
なぜなら食後に食べたからね。
今日は食べすぎたことを反省して夜の食事を控えたいと思います。
・・・あっ、もう夜の９時だった
☆★☆ネットラジオ☆★☆
嗚呼！しらきのお笑い給湯室
第６回目のゲストは３匹のおしゃべりでもおなじみ「小林一恵さん」です。
※３月４日（木）より配信中！！
東京ネットラジオ嗚呼！しらきの番組専用ページ
http://www.tokyonetradio.com/ch/ah_shiraki.html
番組配信開始後はいつでも、何度でも聴けます。ぜひ時間のあるときにいつでもクリック！！
そして第２回のゲストハリウッドザコシショウさんとのネットラジオの収録の様子の一部がシショウのブログでご覧になれます！！
ハリウッドザコシショウの「南海ホークスは今！？」
http://ameblo.jp/hollywood-zakoshisyoh
機械にほんろうされている私の姿
や収録の雰囲気がみれます。ぜひそちらもご覧ください。
☆★☆ライブ情報☆★☆
３月２６日（金） 「裏トライアウトライブ」
開場：１８時００分
開演：１８時３０分
チケット：５００円←チケット予約は下記アドレスまで☆
会場：千川Ｂｅａｃｈ Ｖ（びーちぶ）
※有楽町線「千川駅」下車、３番出口から徒歩３０秒
三井住友銀行とステーキハウスせんごくの間の通りを直進、薬局屋さんの隣、地下１階にあります。
３月２７日（土） 「モカ・ボーイ爆笑NIGHT」☆女芸人スペシャル
出演、宇宙兄弟、けいこくりこ、123☆45、パン、嗚呼!しらき、西ゆかり、 姫くり
開場：19時
開演：20時
入場料：前売1000円 ／当日1500円(別途ドリンク代500円)
場所：モカ・ボーイ
中野区中央2-8-21パーク坂上１Ｆ （丸の内線中野坂上駅Ａ２出口徒歩二分）
TEL03-3368-2930
４月４日（日） 「おしゃべり番外地」
開場：１１時４５分
開演：１２時００分
チケット：５００円←チケット予約は下記アドレスまで☆
会場：千川Ｂｅａｃｈ Ｖ（びーちぶ）
※有楽町線「千川駅」下車、３番出口から徒歩３０秒
三井住友銀行とステーキハウスせんごくの間の通りを直進、薬局屋さんの隣、地下１階にあります。
４月６日（火）『スギロックフェスティバル』紅白対抗！！新生活応援スペシャル
普段はネタを見せる芸人が、この日ばかりはご自慢の歌唱力をみせるロックフェスティバル！しかも好きなアーティストを熱唱！カラオケ大会との声もあがるなか「第12回」強行敢行！！普段見れない芸人達の、熱く決めて！泣かせて！感動させて！笑かせる！勝つのは…紅組か！？白組か！？「スギロックフェスティバル」を見逃すな！！
開場：１８時３０分
開演：１９時００分
チケット：￥2000（ワンドリンク込み）
会場：SHIBUYA PLUG（渋谷プラグ）
（JR渋谷駅下車「ハチ公口」より徒歩3分。西武百貨店前、公園通り沿いマクドナルド地下2階、入口はビルの裏側になります。03ー5428ー9188）
お問合せ：チケットのご予約は0353081231(西口プロレス事務局）
■[ADDRESS]
東京都渋谷区神南1-23-13-B2
■[MEMBER]
（3月19日現在、随時更新）
スギタヒロシ、トリコロール、すっぽん大学、八幡かおる、牧野ステテコ、嗚呼！しらき、見た目が邦彦、ヒライケンジ、ゴンゾー、カズミファイブ、うつのみや八郎、KID（ラジークイーン）、ザ・オバサン（ラジークイーン）、スポンジブルドック、オタルm(_ _)m、くじら、ユンボ安藤、ＢＢゴロー、カトゥーナオヤ、芋洗坂係長、桜塚やっくん、長州小力、グレート義太夫、他交渉中。
ＭＣ、ハイエナ
（出演者の都合上、変更のさいはご了承ください問い合わせ0353081231）
４月１２日（月） 「３匹のおしゃべり」vol.23
～ウメ、小林一恵、嗚呼！しらきの３匹がお送りするトークライブ～
開場：１９時００分
開演：１９時３０分
チケット：前売り８００円・当日１０００円←チケット予約は下記アドレスまで☆
会場：中野Vスタジオ
東京都中野区中央4-26-10東豊マンションB1F
(「中野駅」下車、南口をでて中野通り沿いをまっすぐ、ロイヤルホスト、ファミリーマートがみえたらもうすぐ！！保育園のすぐ右脇の階段から地下へ、黄色い看板が目印です★)
☆チケット・お問い合わせ☆
チケット、お問い合わせはこちらのメールで受付ております。お名前（ハンドルネームでも可）とチケット枚数をご記入の上こちらのアドレスまでお送りくださいませ。受付にてチケットをお取り置きさせて頂きます。メール確認後お客様のアドレスに直接返信、または送信できなかった際はコメントにて返信させて頂きます！！
aashiraki@yahoo.co.jpみなさまのお越しをお待ちしておりま～す（＾∇＾）
に小林さんが遊びにきた。
）
は家にいくつあっても癒されますよね。
