4連チャン

今日で4連チャンでジムへ。

ロープ10ラウンド、シャドウ1ラウンド、会長のミット打ち1ラウンド、
サンドバッグ4ラウンドしました。

明日は、随分前から参加約束の飲み会があり、5連チャンはないです。