会長とのマスボクシング2ラウンド

ロープ10ラウンド、シャドウ2ラウンド、会長のミット打ち1ラウンド、
会長とのマスボクシング2ラウンド、サンドバッグ3ラウンドしました。

若い方の伊藤さんがジムに来ましたので、
自分の椎間板ヘルニアのレーザー手術の情報等をお渡ししました。
今日も指圧に行ったそうです。
早く治るといいですね。