久々のジム

最近、ジムにいけなくて、気持ち悪かったのですが、久々に行ってきました。

ロープ3ラウンド、シャドウ2ラウンド、サンドバッグ4ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンド、マスボクシング2ラウンドしました。

いつも持参するバックの中に転がしてあるはずのロープがないので
ジムの皮のロープを借りました。
ロープが重く、同じ3ラウンドでもきつかったです。特に腕。
年配の練習生とマスボクシングをしましたが、マスボクシングも久々でした。

汗を流すのが快感でした。
昨日は付き合いの長い仲間と飲んで、私が椎間板ヘルニアで苦しんでいた時の
話も出たので、体を動かせる幸せをつくづく感じました。