マスボクシング

ロープ3ラウンド、ランニングマシン10分、シャドウ2ランドの後、会長からマスボクシングの指示が！

2ラウンド、マスボクシングしました。
相手は、とてもスピードの遅いワンツーしか打たないので右ストレートを左にダッキングしてためて
左フックのタイミングを取る練習をしました。

その後、会長のミット打ち1ラウンド。
会長、ミット打ち練習中に外を見て「なんだあれは？」と言ってそちらに気が取られると
ミットで左ジャブ！ずるい！

サンドバックは（中）3ラウンド、（大）1ラウンドしました。