キャンプイン

金曜日に実家へ帰るとそこにはビリー隊長が！
妹が知り合いに借りて入隊したらしい。

これはもちろん・・・

体脂肪率40％女、仮入隊するしかないでしょう！！

深夜に基本プログラムからチャレンジ。

開始１０分・・・


こんな基本があるかぁぁぁあああああっ！！！


嫌いな言葉は「バタフライ」と「レッグリフト」（死）

もうすでに太ももがやられてます！
足がガクガクします！！


隊長・・・

「グッジョブ」だったら、もう勘弁してもらえませんか・・・；；
「キープ」という言葉を聞くたびにぶっ倒れそうです・・・；；


ついていけない動きがたくさんありながらもなんとか基本編終了。

早速実家の体重計で体脂肪を測ってみると・・・


27％！！！

たった１日の仮入隊で！！笑（やっぱ岩盤浴のは壊れてたんや）


翌朝、意外にも筋肉痛はなかったものの体が鉛のように重い。
そんな重い体を引きずって子供達と約束のプールへ；；
室内プールだったからまだよかったけど、３時間も付き合わされた；；

そして異変は夕方から。


うおぉぉ～～～体中あちこち痛いぃ～～～～！！！


筋肉痛です！
全身激しい筋肉痛です！！

驚いたのは、長年連れ添った「二重アゴ」まで筋肉痛だということ！！
アゴまで鍛えるブートキャンプ、恐るべし！！！


そして今日、ＤＶＤをうちに持って帰ってきて正式に入隊。
先ほど２度目の基本編。
満身創痍ながら、１度目よりは体が動いた感じがする。
無理矢理巻き込んだ教授は途中で死んでました（情けない）

とにかく１週間頑張ってみます！
そして昔と同じサイズのジーパン買うぞ！！（←目標）