明日は三田国際マスターズマラソンです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
サンタでサンダを走ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_santa.gif)
大阪マラソン後
左ハムちゃんの痛みが
なかなかとれなくて
2週間ウォーキングで過ごしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
結局走れるようになったのが
11月半ばで
そこからの1か月
結構自分なりに頑張りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
11月末には
京都マラソンの当選メールが届き
さらに頑張ったつもりです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
最近の大会では
マイナスイメージしか持てずに
スタートラインに立っていたので
今回はポジティブ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
マジメにやれば食事制限なしでも
体重も減るもんだぁ~
唯一の不安要素
はずれかけの左足親指の爪は
パカパカのままテーピングで固定して走ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
本日 5キロ(河川敷)33:31
体重 12月1日比 -1.8キロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
サンタでサンダを走ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_santa.gif)
大阪マラソン後
左ハムちゃんの痛みが
なかなかとれなくて
2週間ウォーキングで過ごしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
結局走れるようになったのが
11月半ばで
そこからの1か月
結構自分なりに頑張りました
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11月末には
京都マラソンの当選メールが届き
さらに頑張ったつもりです
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最近の大会では
マイナスイメージしか持てずに
スタートラインに立っていたので
今回はポジティブ~
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マジメにやれば食事制限なしでも
体重も減るもんだぁ~
唯一の不安要素
はずれかけの左足親指の爪は
パカパカのままテーピングで固定して走ります
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本日 5キロ(河川敷)33:31
体重 12月1日比 -1.8キロ