いよいよです！

明日は三田国際マスターズマラソンです
サンタでサンダを走ります

大阪マラソン後
左ハムちゃんの痛みが
なかなかとれなくて
２週間ウォーキングで過ごしました

結局走れるようになったのが
１１月半ばで
そこからの１か月
結構自分なりに頑張りました

１１月末には
京都マラソンの当選メールが届き
さらに頑張ったつもりです

最近の大会では
マイナスイメージしか持てずに
スタートラインに立っていたので

今回はポジティブ～

マジメにやれば食事制限なしでも
体重も減るもんだぁ～

唯一の不安要素
はずれかけの左足親指の爪は
パカパカのままテーピングで固定して走ります


本日　５キロ（河川敷）３３：３１

体重　１２月１日比　－１．８キロ