結構がんばってるんですけど・・・

朝起きるとむくんでる時がある
そんなときは１日つらい・・・

メディキュットも買ったのですが、
もう顔からむくんでるから
どうしようもないね・・・



本日　５キロ　２６：４０
　　　＋通勤ウォーキング　９キロ
　　　＋腹筋・背筋・大殿筋トレ＝８６回

体重　１２月１日比　－８００ｇ