まだまだですね

今朝は、６時に起きて走りに行ってきました。走りこみのこの時期、週末１日は２時間以上と決めているのでもう今週末は今日しかありません。体調と相談し、アップダウンは、、、の気分だったので昨日に引き続き利根川方面へ向かいました。いつもの周回をぐるぐる回ろうかとも思ったのですが時計を気にしてペースが上がってしまって長く走れないのも何なので、ここは気の向くまま足の向くままのペースで上武大橋(片道11.3K)まで往復に決めました。

坂東大橋から上武大橋の間、利根川沿いのサイクリングロードをひたすら走ります。川沿いの広々とした景色で気持ちはいいですが単調な景色が続きます。上武大橋の近くのコンビニで給水休憩して、戻りも坂東大橋のところまでイーブンペースで戻ってきました。やっぱり涼しいと走りやすいですね。でも残り３キロちょいのそのあたりからちょっと体がしんどいかなと感じるようになってきました。先週のハーフでもそんな感じで最後に歩いてしまいましたが、今日はハーフまでは走りきるぞと気持ちを引き締め走ったおかげかハーフの距離まではだれることなく走りきることができました。
でもラスト１．５キロは歩いたり走ったりで家まで戻りましたが。。。

今週は意識して睡眠時間をとるように心がけたのですが、まだまだ体調のほう上がってこないですね。走りこみもこなさないといけないし、しっかり疲労も抜いていかないといけないしなかなか思ったようにいかないものです。仕事はなかなか簡単に休むわけにもいかないので、今までもやってきたようにうまく調整していくしかないですね。それでも走りたいから走っているので、目標に少しでも近づけるようにできることはやっていこうと思います。

ほかの方々のがんばっているのはとても励みになります。特に同じ大会を目指しているあなた。(笑) お互いにがんばっていきましょう。

本日のメニュー：ロングＪＯＧ（上武大橋往復）６：３０～
本日の走行距離：２１．５Ｋｍ（２時間３分）
今週(10/7～14)の走行距離：４３．８Ｋｍ　４日間
大田原マラソンまであと ４０日