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女の機嫌の直し方 (インターナショナル新書) |
| 黒川伊保子 | |
| 集英社インターナショナル |
『女の機嫌の直し方』をボチボチと読んでいる。
現在位置は417／1582、28％程度のところだ。
ここまででもっとも重要なポイントと感じたのは「まず共感する」。
黒川さんいわく、
「女性脳の真理演算を推進するためには、共感してあげること、これに尽きる。」
そして、
「女性とともに生きる以上、共感上手になってもらわなければ、コミュニケーションが成立しないどころか、女たちの安全な暮らしが成り立たないのである。」
という。
その理由はこうだ。
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実は、女性脳は、「怖い」「ひどい」「つらい」などのストレスを伴う感情が起こるとき、そのストレス信号が男性脳の何十倍も強く働き、何百倍も長く残るのである。そして、共感してもらうと、その余剰な信号が沈静化するようにできている。（Kindleの位置No.242）
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「余剰な信号を起こす理由」は、哺乳類のメスとして、「怖い」「ひどい」「つらい」など、自らの安全を脅かす危険な体験をこと細かに記憶して、同じ事態に自分を追い込まないための自衛手段だという。
まず聴く。聴いて受け止める。そのとき、自分の意見は言わない。
６０年も生きてきた身なればそれぐらいのこと、アタマではわかっているし、そこはかとなく実践もしている（つもりだ）。だが、こうやって読んでみると、おのれの理解が浅かったことを実感する。理解が浅いがゆえに、そこから起動する実践はもっと浅い。そんなわたしだもの、次のような具体例を突きつけられた日には、ぐうの音も出ない
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「なんだか、腰が痛くて」と妻に言われて、いきなり「医者に行ったのか」なんて返していないでしょうね？
女性にとって、これはかなりつらい返しになる。
もちろん、正解は「共感で返す」である。共感のコツは、相手のことばの反復だ。「腰が痛いのか。それはつらいね」と受けるのが正解。それだけで、不調が軽減することもある。気のせいではなく、本当に脳のストレス信号が減少するのである。（No.229）
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嗚呼、なんてこったい、とアタマを掻きむしる。
まさにソレ、まさにソコ。
思い起こしてみれば、いくたび同じ轍を踏んできたか、数えきれない。
そうだ。
となればやることはひとつ。
いいことを知ったらすぐ実行。
今やっておいたほうがいいと思ったことはすぐ実行。
側聞即行、さっそく実践してみよう。
もちろん、その対象となるのはわが女房殿だけではないのだろうが、まず「隗より始めよ」だ。
そして、たとえこのブログをわが女房殿が読んでいて、わたしのささやかな実践のネタ元がバレたとしても、テヘヘ・・・とボウズアタマを掻けばそれでしまいだ。
たとえ棒読みになろうとも、心がこもってなくても、その繰り返しがいつかは習い性となる（たぶん）。
さあ、れっつびぎん。
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