質問・同棲していた彼氏から先日
別れを告げられました。
原因は私が彼の行動を束縛し過ぎ
たためです。
恋人は学生時代からとてもモテる
人だったので不安で仕方なかったの
です。
いろいろ彼の行動を聞いたから嫌
われました。私は心配性で自分が幸
せだと｢この幸せはずっと続かない｣
といつも思ってしまいます。
結果的には、その通りになってし
まうんですが、心のどこかで納得し
てしまいます。
いい加減、そんな自分のパターン
に嫌気がさしています。どうしたら
いいでしょうか。
叡空・人には自分を責めるタイプ
と他人を責めるタイプがある。
どちらか片面しか観させないマイ
ンドの呪縛に過ぎないのに。
日が昇るとき光輝き、日が沈むと
闇に覆われるのが『自然循環』。
どちらが『いい、悪い』ではない。
『それ』は過ぎ去り、訪れる『流
れ続ける永遠の大河』だから。
誰にも止められないし、判断の必
要すらないもの。
この世は『ずっと不幸であり続け
ることも、ずっと幸福であり続ける
こともありえない』。
芋虫が芋虫であり続けないように。
蝶が初めから蝶であり得ないように。
美しいだけでは醜が観えず、醜だ
けでは美が理解できない。
変転流転が『光と闇の｢違いがある
から｣生をアート』たらしめている。
だから、あなたが『心配するのは
自然』なこと。
ただ心配『し続ける』から闇の思
いが深まるだけ。
とはゆえ『知的に理解するだけで
は感情反応や考え方は変わらない』。
ドラッグ中毒と同じで
『わかっちゃいるけど辞められない』
のがマインドの切れない鎖だから。
あなたに『なるようになる』｢何も
しないをする｣想いの言霊瞑想を贈ろ
う。
あなたは『眉間にシワを寄せなが
ら背中を丸めて｢『意識的に』思い
っきり心配し尽くしなさい｣』。
例えば、恋人がほかの女性に誘惑
され浮気している、あなたのことを
嫉妬深い｢うっとおしい女｣だと悪口
を言って嫌っている、
一人ぼっちになって寂しい思いが
このまま一生続くなど
あなたが『考えつくありとあらゆ
る不安』を『思いの限り』浮かべな
さい。
ただ『意識的』に。
次に｢両手に力一杯拳を握りしめ
ながら｣『こんなはずじゃない』と
叫び続けなさい。
実は『不安や心配はマインドの
期待の裏返しだから｢怒り｣の思い』
が内側に隠れているもの。
だから、あなたは怒りの炎を出し
尽くしながら、
『だったらどうする』の言霊でハート
に向かって自問自答しなさい。
やがて、マインドの内側の不安が
外側の怒りに変わり、意識のセンター
から沈黙が呼び覚まされる。
振り子が思いっきり左右にゆれた
後、中心で静かに止まるように。
その時、あなたは『ダメな自分に
なぜか笑いが込み上げる』だろう。
理由のない愛しさを感じながら。
何もできないと思っている自分
に『何もしないことで、何とかな
る』という根拠のない信頼の想い
が湧くから。
無努力変容法則・愛の錬金術で。
合掌