左肩から左手までの痛みが、激減しています。首筋の訳の分からぬ電気としびれが、走っていたのも今感じていない。抱き枕かゆっくりの休養効果か？朝の目覚めも昨日に続きスッキリ、ただ昨夜は、そうめんなどの軽食だったのに、体にずっしり重たく胃に腹いっぱい信号がでて、ひんやりと冷え性みたいな症状に陥りました。田んぼの消毒で暑さと毒にやられたのかな？とゆっくり横になっていたが、ここは焼酎飲んで、体をその時だけでも温めカロリーを摂取して寝ようとしたここも熟睡して良かったのか？焼酎も後冷えるから注意が、必要と知っていたが、その時は、そこまで考えていなかった。膝は、まだ時々、きゃんきゃんなるが、踏み入れ直してなんとか？残りの湿布を貼って対処するしかないと思います。クーラがないので、部屋の窓を開けて風通し良くして、扇風機を緩やかに回して涼しさ感で眠れたのも良かったかも。今日は、まだ散歩は、中止です、ここは、間違いかもしれませんが、膝等の今少しの回復を待ちたい。朝のパンを食パンからレーズン丸パンに今日は、変えてみました。そんまま食べれて手間暇が、いらなかった。多分しばらくするとトーストの香ばしさも望むことになる？暑い真夏の対策が、これから必須。ゴーヤの成長は、間に合わないかも知れません。
毎日千歩
