サプリメント専門の通販の健康ブログ

旬な国内外の健康情報を中心に日々感じていることを綴ります。

性格で変わる寿命

2008-02-29 | 健康と病気と予防
おはようございます。


世界の長寿国と言えば、皆さんもご存じのニッポン。


50年前と今では、その長寿国日本もかなり違って
いた様子。
100歳以上長生きした人は50年前だと全国で約100人。
今は、32,000人にもの方がいらっしゃいます。


様々な研究や観察の結果、わかってきたのが、性格
でどうやら長寿度も変わってくるのだとか。


もちろん遺伝子もあるそうですが、それ以外の秘訣は
栄養素、医療の発達、運動など
日々の生活に直結していることが多いようですが、
大阪大学の研究によると、長生きしやすい性格とは
・誠実、
・開放性、
・外向性、
なのだそうです。


だからといって、簡単に性格を変えれる訳では
ありませんが、少しでも努力したいものです。


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DHAやEPAが認知予防 

2008-02-28 | サプリメント専門店メルマガ
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スゴ胃!?

2008-02-28 | 健康と病気と予防
おはようございます。


胃には凄い力があるんです。

健康診断で胃の検査をするためにレントゲンを
撮りました。
お恥ずかしい話になってしまいますが、ちょっと
胃潰瘍の疑いがあるので、胃カメラで再検査することに。


再検査の日まで、待つこと3週間。

その期間はいつもより長く感じ、普段は全然気にならない
健康なのに、そういうときは気になりますね。


いよいよ胃カメラを飲む日を迎え、無事に検査をした後、
先生から「全く異常はありません。いたって健康です。」

「先生、胃潰瘍だと言われましたけど・・・」

「胃の粘膜は1週間で全て入れ替わりますし、
前回の検査では胃の入り口はわかりにくい部分なので、
はっきりせずに、念のために再検査になったのかも
しれませんね」

私「・・・・・」


いずれにせよ、何の問題もなく終わったのですが、
今回の健診で3つ学びました。
1.胃の粘膜が全て1週間で入れ替わること、
2.胃の検査には落とし穴があること、
3.再検査の通知が来れば、1時間でも早く予約してしまう

気をつけましょう、健康診断と落とし穴!


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野菜にも心

2008-02-27 | 脳 目 腸 サプリメント
おはようございます。

昨日の朝、年々も送っていただいていた
最後の野菜が届きました。


2週間に一度、宅配で定期的に送っていただ
いていた、とてもおいしく手頃な価格の有機野菜
でした。


その野菜やさんは、夫婦で畑仕事をしながら
地域の子供の教育に携わったり、畑作業を教えたり
と、地域にたくさん貢献されていて尊敬できる
存在です。


野菜やさんを辞められる理由は、店主でもあるご主人が
国際協力の一環で発展途上国に農業の技術を
伝授するために、奥様だけでは農業を続けられ
ないとのこと。


とってもおいしくて安全な野菜・・・
箱はスーパーでもらってくる空き箱とすごくエコで
大好きな野菜やさんだったのですが残念です。


心のある、良い人が作る野菜はおいしいですよね。


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国際否定の日本式メタボ

2008-02-26 | 健康と病気と予防
おはようございます。

今年から新たな健康診断になります。
メタボリック症候群と判断される人、特に男性は
全体の3割以上になるとも言われ、検診基準の
見直しが早くも迫られるかもしれません。


メタボリック症候群の基準値に関しては
国際基準とかなりズレが生じているように思います。


世界基準で言うと、一般的に胴回りを測ると男性の方が
太いというのが、世界的な流れ。


ウエストの基準値を例えにするとアメリカであれば、
男性90cm、女性80cm。


日本のメタボリック症候群に指定された保険指導値は
残念ながら、男性85cm、女性90cm。


逆に女性が太いことになり、男性はかなりの人が
ひっかかることになりそうです



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糖尿病にならない

2008-02-25 | 健康と病気と予防
おはようございます。


糖尿病は筋肉病という病名に変更すべきだと言われる
専門の先生がいらっしゃいます。


相撲界では糖尿病になる人が通常より少ないと言われますが、
私たちの素人考えでは、あれだけ体重もあり、脂肪も普通以上に
ついていれば、糖尿病にも関係あると考えてしまうのが、
一般論だと思いますが・・


専門家の先生曰く、身体を動かしたり、歩いたりする人は
そうではない人に比べて、かなりの割合で糖尿病にはなりにくい
のだそうです。


逆に言うと、身体を動かさないとなりやすい病気だそうです。


毎日歩くだけでも違うのであれば、リスクを減らしたいものです。


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日米はしか

2008-02-24 | 健康と病気と予防
おはようございます。


「日本ははしか輸出国」と新聞の見出しにあったのは
つい数日前のアメリカでの出来事。


日本から来たはしかがメディアをにぎわせているのは
どうやら事実のようです。


ご存じの方も多いと思いますが、2007年夏に少年サッカー
国際大会でアメリカに出向いた日本の少年がはしかを
発症し、アメリカで6人感染したというもの。


国が違えば、状況も変わります。
私たちからすれば、はしかでそんな騒ぐことでもないように
思うのですが、アメリカでは子供の頃に2回のはしか
予防接種の注射をし、はしかを発症する人はあまり
いません。


そのこともあり、6人の感染者は子供、学生、社会人と
様々。


日本でも数年前?から2回のはしか予防接種になったよう
ですが、それまでは副作用の心配もあり、1回だったそうです。


今でも、副作用の心配はあるそうですが、他の先進国に
合わせた形になっているのかもしれません。


皆さんはどう感じられますか?


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痩せて損

2008-02-23 | 健康と病気と予防
おはようございます。

欧米で問題になっていることがあります。


スーパーモデルなど多くの女性に注目される立場の
女性にやせすぎの警告が発せられました。


一定以上やせすぎのモデルはショーや公共の場で
仕事ができなくなるという大変厳しい処置。


一般の人でやせていると損をすることもあります。

身体を数値化して検証され専門家の多くが、がんに
なりやすい方程式の1つとして注目しています。


やせている + たばこ ⇒ がんになりやすい


だからと言って、痩せていてたばこを吸うとがんになると
いう単純なことではありません。

が、統計上では他の人に比べて可能性としては高まると
いうことのようです。

やせすぎに注意。


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心理の世界

2008-02-22 | 健康と病気と予防
おはようございます。


精神科が専門で、結果を出されている先生からのお話。

「あなたは誰ですか?」
と聞かれると自分の親、特に母親を想像するのが
一番しっくりとくるのかもしれません。


先生曰く、自分の無意識の姿は親のことで、
特に母親に限りなく近い存在なのが、一般的なのだ
だそうです。


父親で考えると頑固な人が多いかもしれません。
頑固さは弱さの表れだそうで、中が弱いから、
必死で防御すべく頑固という態度で身を固めている
のだそうです。


自分が頑固だと思われる方は、恐らく、お父さんも
頑固なのかもしれません。


私は頑固だと言われます。
心の弱さが出てしまっているのだと反省しています。


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空の水不足に注意

2008-02-21 | 飲む有機ゲルマニウム サプリメント
おはようございます。

優しく、気を使う女性は空の上では注意が必要かもしれません。


飛行機で知られる病気と言えば、皆さんもご存じの
エコノミー症候群(肺血栓塞栓症)。


そのエコノミー症候群は女性に多くみられることが
日本医科大千葉北総病院などの調査で明らかになりました。


1994年1月から2007年7月の間に成田国際空港クリニックに
運ばれたエコノミー症候群にかかった旅客31人を対象に
分析した結果、90%以上にあたる29人が女性。


同病院は、女性はトイレに行きたくないから
水分を取らない人が多いのではとのこと。


水分を摂取し、立つことで楽しい旅行にできると
考えれば、空の上の水分摂取も必要なのかもしれません。


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