40代や50代の更年期の女性と健康

アメリカにある国立医学図書館に属している国立衛生研究所からの報告によると、日本の研究グループの調査によって40代～50代、60代までの女性で更年期とポリフェノールの関係性に関して多くの事実が発覚したことがわかりました。

同グループが40代から60代の女性で更年期にかかっておられる方々に行った調査は8週間と短い期間ながら、著しい違いが結果として出ているのは驚きに値します。

もしご関心があれば、下記に詳細を記載しましたのでご覧ください（もちろん無料ですし、何の入力も不要です）。

http://www.interphoenix.com/blog_orner/grapeseed_midagewomen_20140829.html

健康な週末をお過ごしください！

国連が伝える子供の栄養

今年5月に国連がある懸念事項を世界に向けて発信しましたが、ご存知でしょうか？

たばこよりも危険として伝えたものです。

電子タバコや危険ハーブやドラッグではありません。

それは、私たちの身の回りに多く、しかもそこら中で手に入るものです。

近年益々便利になってきたことで、気になっているところですが、詳しくは下記からご確認いただければ幸いです。

http://www.interphoenix.com/blog_orner/children_nutrients_20140827.html

子供用サプリメントは必要か？

おはようございます。

成長が早い子供にとって栄養素はとても大切な部分ですし、その子供の今後を左右する上でも手を抜くわけにはいかないとお考えの親御さんが多くいます。
子供用サプリメントが多く出回っていますが、子供たちにも栄養補助としてのサプリメントは必要なのでしょうか？
続きは下記にてお読みいただければ幸いです。
http://www.interphoenix.com/blog_orner/children_supplement_20140825.html

健康で楽しい一日をお過ごしください。

妊婦と寿司と水銀

先人から魚は私たちにとってなくてはならない食文化の一部です。

海に囲まれた国土で魚にも水にも恵まれている世界もうらやむところですが、同時に欧米では魚に含まれる水銀をはじめとする環境汚染物質
の体内量については懸念としてあります。

妊娠を計画する女性や妊娠中、授乳中、幼い子供を育てる家庭からすると気になることもあるかと思いますが、本来はその男性パートナーも留意する必要があります。

妊婦と寿司と水銀に関しての続きは下記を参照ください。
http://www.interphoenix.com/blog_orner/sushi_mercury_20140811.html

健康で楽しい一日をお過ごしください。

オリーブオイルはダイエット食？

オリーブオイルは言わずと知れた地中海ダイエットの中心的存在ともいえますが、そもそもダイエットという言葉自体が持つ日本と海外的な意味が少々異なることを知る必要があります。

日本のダイエットの意味は痩身やスリムダイエットのような意味合い的な存在ですが、欧米では食全体における健康との関連性を意味していますので、地中海ダイエットを食べればスリムにというものとは違ってくるかと思います。

ただし、オリーブオイルは確かにダイエットにつながることが大学の研究グループの報告で報告されています。
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真夏日ですが体調と対話しながら、健康な一日をお過ごしください。