脳トレ

おはようございます。


何かを覚えないといけない時、
皆さんはどのような方法で脳に記憶
されますか？


ある人はとにかく書きまくるかもしれません、
またある人はとにかく口に出して復唱して覚えるかも、
更には何かと関連付けて覚える人もいらっしゃる
かもしれません。


私の場合は、アメリカで仕事をしていた時に、
健康関連のスピーチを何度かしたのですが、
英語、健康の専門用語などもクリアしなければ
なりませんでしたので、色々と試した挙句、
歩きながら覚えました。


歩くことで脳も活発化しますし、時間的な
感覚も身につきます。


今でも、物事を覚える時はそのおかげで歩いて
覚えるようにしています。


既に実践されている方も多いとは思いますが、
まだされたことがなければ、活用してみては
いかがでしょう。


Have a healthy day!


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