風邪の解決法

おはようございます。


やってしまいました。

久しぶりの風邪。
年末年始に無理をしたのが、今になって
出てきたのかもしれません。


幸い今日は土曜日なので、いつものように
必ず1日で完治させます。


私の場合、
１．ビタミンC粉末をスプーン一杯入れた水を
　　とにかく1日に10回程度飲む。
２．緑茶もどんどん飲む。
３．目を休ませ、無理はしない。
４．睡眠をしっかり取り、睡眠中に汗をかく。

で、大体次の日には良くなります。


それにしても、同じ様な生活を送った人たちは
チョイス・イミューンを飲み続けたからか、
楽しそうに話をして笑っています・・

健康従事者にしては、みっともない話です。
トホホ


Have a healthy day!



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