毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

雨上がりのサイクリング

2021-12-08 21:43:02 | ROAD

連休にて今日も休み
だが今日も天気が優れない
昨日の雨が今朝まで続き、起きた時こそ雨は止んでいたものの
どんよりした雲が広がり地面は水たまりができたまま
これはお出掛けする気になれない
なので地面が乾き出すのを待って自転車乗りに

いつものコースは水たまりが多いことが予想されたので、そうでないコースに進路を取り
約1時間半、37キロを走って汗を掻いた

せっかくの連休だったのに冴えないな


本日の走行距離 38.70KM
AVE SPD 25.6KM/H
AVE CDC 68PM
AVE HR 111BPM
MAX HR 178PM
ENERGY 694KCAL(スント5計測、今日も心拍信号をロストしていた模様)

スント5、2回連続心拍信号を拾い切れていなかった
というのも途中60~70BPMに落ちている時間が続いているのが見て取れる(この数字はあり得ん)
スマホに落としてログを見れるのがおもしろくってスント5を使っているけど、t3cのバンド式の方が正確だ
原因はジャケットを着だした加減で袖の中で装着位置がズレ遊んでいるからだと思われる
コメント
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