冬至の午前は自転車活動

今日もクッソ忙しい一日であっという間に終わった
しかし忙しいわりに結果が全くついてこずかなりイライラするストレスフルな一日
そしてこの前から鼻をグズグズさせていた子供の風邪がうつったらしく鼻ムズムズするし喉がイガイガして調子が悪くなってしまった
これ以上悪くならないように気を付けなければ


さて今日は一昨日の休み、午前中の自転車活動日記
冬至の朝は曇りで夜が明けきるのがもひとつ遅く感じ
このまま曇り模様だったら一日何しようかと思ったが、次第に雲も切れ青空出てきたので自転車で運動

運動して汗を掻かないとストレスから気持ちと体のバランスが悪くなりそうな気がするので自転車に乗ることにしている

そして50キロコースに進路を取る
北風強めで立ち漕ぎしても27キロしか出ないとか風に苦しみ
山間の道は雨も降ってないのに地面が濡れて跳ね返り水が気になったりするので開けたルートを選んで約2時間半56キロ走った
寒いのには変わりないがまだフル防寒までしていない
自転車乗りはこれが今年最後かな


本日の走行距離　５６．８５ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２５．６ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６９ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４７ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６６ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１１８０ＫＣＡＬ（スントt3c計測）


ところで明日は寒いみたいだ
雪降るかな？