冬日の朝からサイクリング

今日の休みは晴天
寝起きから頭がフラフラして体調がイマイチよくないようだが何もしないわけにはいかないのでまずは自転車乗りへ
今朝は冷え込んでいたので、陽が高くなり気温が上がるのを待って９時半過ぎ出発
50キロコースに進路を取った

寒いものの風もなく穏やかな天気でサイクリング日和だが
何故か頭がフラフラする現象が続き気持ちが悪い
活動できないレベルではないが三半規管の調子が悪いのか？


本日の走行距離　５９．３５ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２４．９ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６６ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１０８ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６３ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１１３３ＫＣＡＬ


それにしても体力の低下が著しい
アベレージスピードが以前のような数値が全くでなくなった
また、坂が全く上れない（涙）