雨宿り

連休二日目はロードバイクでGO！

朝起きたときは快晴、日課の掃除して出発するころには曇り空

そして雨雲レーダーをチェックすると後に雨が降るとの予報

まあ、たいしたことないだろうとそのまま出発

そんな天気なので走りやすい

しかし折り返し地点を超えて暫く雨が落ちて来る

雨は降ったりやんだりを繰り返し、雨宿りを三回強いられる

雨雲の塊を抜けると雲は切れ、日差しが降り注ぎ暑くなった

本日の走行距離　６０．４３ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．２ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６５PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１２２ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１４８BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１２５７ＫＣＡＬ（スント５計測）

 

日曜日サイクリング

日曜の休日

朝からいつもの掃除をしてロードバイクでGO！

気温は9時過ぎで既に30度に到達

その時は薄曇りでまだ走りやすかったが、次第に日差しが出てくる

場合によっては早めに切り上げるかと思ったが、いつものコースを60キロ

帰宅後体重は1.5キロぐらい落ちてた

汗が止まらない

長命寺港に「うみのこ」が停泊していた

長命寺港で見るのは珍しい気がする

あと日曜日はランニングしている人が多いな

本日の走行距離　６１．０８ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．２ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６５PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１３９ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１５５BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１４８４ＫＣＡＬ（スント５計測）

 

連休二日目はロードバイク

連休二日目は昨日の疲れをとるべくいつもより30分遅く起きてルーティーンをこなす

そしてロードバイクで走りに出た

今朝の天気は薄曇り

湿度が高いのかガスって対岸の比良山も見えないような天気

しかし、そのお陰で猛烈な日差しを避けることができ走りやすかった

写真奥に見えるのは沖島、すぐそこにある沖島もこの霞様

いつものコースを60キロ

日差しは避けられたが暑いのには変わりはなかった

本日の走行距離　６０．８４ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．５ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６４PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１２６ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１４４BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１１９０ＫＣＡＬ（スント５計測）

 

午後は雲も切れ青空が出て暑くなったが

夕方には雷や強い風を伴う雨が降り涼しくなった

今は過ごしやすい

雨は降らない

本日2週間ぶりの日曜休み

午後から雨が降るとの予報だったので、どこかへ出かけることはせず午前中にロードバイクで運動

雨の午後は家の中で過ごすというプラン

ということで、9時過ぎからいつものコースを60キロ

それにしても今日も暑い

薄曇りで日差しは大したことないのだが、蒸し暑く汗が止まらん

2回休憩してしまった

ところで午後になっても雨は降らず、今もまだ降ってない

本日の走行距離　６１．０８ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．３ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６７PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１３２ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６４BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１３６０ＫＣＡＬ（スント５計測）

 

季節外れのこの暑さ

連休二日目はロードバイクで走る

この前梅雨入りし、それらしい天気だと思っていたのも数日

梅雨前線は消え、突然この時季とは思えない暑さの日々になってしまった

そんな天気ではあるが、ロードバイクで走って気分転換をしたい

9時過ぎに出発、いつもの60キロコースへ

往路は青い空に浮く白い雲の影もあって若干暑さを凌ぐことができたが復路はひたすら炎天下

まだ夏本番の暑さではないが十分暑い

帰宅後シャワーを浴び水分補給もするが、夜まで喉の渇きが収まらない

テレビではこの暑さからくるお米などの農作物の成長を心配する情報が聞かれる

大丈夫だろうか？

本日の走行距離　６０．９６ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．０ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６６PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１３５ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６０BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１４２７ＫＣＡＬ（スント５計測）

雨上がりにロードバイク

昨日は一日中雨が降っていたのに、夜は更に降っていったいどれだけ降んねん？という感じ

そしてそれだけ降ったら、今日の朝には止むだろうと思っていたら

見事に雨

「雨が止んで渓流行けないかな？」と淡い期待は打ち砕かれる

それでもライブカメラで川の様子を見る私は諦め悪い

しかし14時を回ると漸く空が明るくなり出し雨が止んだ

気温も高く地面が乾くのも早いので15時からロードバイクで運動

走れてよかった

本日の走行距離　６０．７６ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．８ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６７PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１３１ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１５４BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１２３４ＫＣＡＬ（スント５計測）

 

久しぶりの60キロ

本日久しぶりの日曜休み

天気予報もすっきりしないのでお出掛けや釣りは行かず、朝から家の掃除をしてロードバイクで運動

一カ月ぶりの60キロコースへ

久しぶりの60キロコース、今日は日曜日ということもあって琵琶湖岸ではイベントをやっているところが2か所ほど

ああ日曜日だな～

ところで走行中道路脇で2匹のアナグマが死んでた

クルマに轢かれたのだろうけど、番なのかな？

気の毒だ

本日の走行距離　５９．９０ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．３ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６７PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１３８ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６３BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１４０８ＫＣＡＬ（スント５計測）

湖岸緑地 駐車場有料化

本日休み

その休みは今月まだ1回しか乗れてないロードバイクで走ろうと思っていたが、昨日からの雨が残り不可

なのでゆっくり過ごして掃除してプライムビデオを見るというせっかくの日曜日休みなのにもったいない過ごし方

それでも昼前には雨やんだので昼飯後にひとっ走り

できれば60キロコースへ行きたかったが、曇天で気分も冴えないのでショートの40キロコースへ

ところで湖南ではこの４月から湖岸緑地駐車場の一部、4ヶ所が有料化された

GWや季節の良い時期はこれらの駐車場は溢れんばかりに通路までクルマが止められマナーの悪い人等により大量のゴミが放置される

それを改善させるということでの一部有料化

今日は生憎の天気なのでどこの駐車場も空いてたが、天気のよい週末の利用率はどうなのかな

有料じゃないところに集中するとか？

本日の走行距離　４２．５９ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．０ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６５PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１３６ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１９１BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　７９１ＫＣＡＬ（スント５計測）

久しぶりに洗車

GW中、ロードバイクを久しぶりに洗った

洗ったといっても水かけて洗うというのではなくて拭き掃除

いつも走った後に軽く乾拭きはしているのだけど、泥や油汚れが蓄積されて見苦しくなっていたのが気になっていた

まずはチェーンとスプロケの油汚れををパーツクリーナーとウェスできれいにして

お次はホイール、そしてフレームの汚れを拭き取る

ここもしつこい汚れはパーツクリーナーを使っていたのだけど、今回マイクロファイバータオルを使ってみたら目から鱗

めっちゃきれいになって驚いた

特にBBまわりはFディレーラー不調からチェーンがよく落ちて油汚れが酷かったのだが、それがスッキリきれいに落ちて気分が良い

しかしきれいになったらチェーンが落ちたところに傷が出来て塗装が剥がれているのを見てしまった（涙）

それにしてもあまりにもきれいになるので、チェーンステーやらまで磨いてしまって

オマケにワックスまでかけてしまった

すごくきれいになったので次回乗るのが惜しくなりそうだ（笑）

GW最終日

世間は今日からGW後半休みが始まったようだが、私のGW休みは今日で終わり

そんな今日はどこも人が多いだろうと朝から出かけることはせずにロードバイクで運動

いつものコースに走りに出て60キロ

天気は快晴で素晴らしく、ビワイチをしていると思われるサイクリストが大勢

写真の奥に写るのは沖島

その沖島に行く人用の観光駐車場は満車に近いほどクルマが入っていた

本日の走行距離　６１．４５ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６７PM
ＡＶＥ　ＨＲ　１２０ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６９BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１１４４ＫＣＡＬ（スント５計測）