久しぶりの自転車

今日の休みも午前中から家の用事等々で忙しかったが、午後から１時間半ほど空いたので自転車乗った。
実に４月上旬以来の１ヶ月半振り。

そんなわけで久しぶりに自転車衣装を着たが、なんだかだらしない。
前もこんなんだったけ？
前にも増してだらしない体になっているような気が・・・。
ま、とりあえずハートレートモニターも着けて出発。

そして、いつものコースに出て「４０キロ走れるかな？」と思いながら走っていると、
雨降ってきた（涙）
たいしたことないと思ってそのまま少し走ったが、雨が大粒になってきたのでＵターン。
結構濡れて、自転車砂利だらけになった。
ツイてない。

本日の使用時間　５９分
本日の走行距離　２８．５６ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　３０．０３ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　８４ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１５５ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７１ＢＰＭ
６３６ＫＣＡＬ