「元気で長生きの秘訣」
沢山の人が色々な事を書いたり話したりして居ますから今更と言う感じがしますが、聖路加国際病院理事長の日野原重明先生が今度の10月で95才になられると言うのに今ミュ-ジカル「葉っぱのフレディ-いのちの旅」の舞台に立って居るばかりではなく舞台のカ-テンコ-ルではダンスを踊って居られると御聞きし、好奇心こそが最大の秘訣であると確信しました。
日野原先生は1日1,300キロカロリ-を摂取目標に実に健康な毎日を過して居られるそうですが牛乳は絶対に欠かさないとの事です。 私自身一時は牛乳会社を経営して居た亡父の影響で今も朝晩必ず牛乳を飲みますし、食欲の無い時でも御飯に牛乳を掛けおたくわんがあれば直ちに食欲が回復する位牛乳好きです。
アメリカのファスト・フ-ドの影響で最近の日本の子供達はハンバ-ガ-やフライドチキンそしてピザにコカコ-ラと言うのが定番になって居ますが、牛乳は殆んど飲まないと最近の調査で知りました。 牛乳が素晴しい飲み物でビタミン、カルシュ-ム他身体に良い成分を豊富に含んで居るのですから是非若い人には牛乳を沢山飲む習慣を付けて欲しいと思います。 水よりも安い牛乳を若い人ばかりではなく年配者も是非毎日飲んで頂き「ピンピンコロリ」を目指して頂きたいと思います。
最近子供達が簡単に骨を折る事故が増えて居ますがカルシュ-ム不足が原因です。 日野原先生がお元気なのは牛乳を毎日欠かさず飲んで居られる事も大きいと思いますし、私自身も70才を迎える年令にも拘らず元気に仕事が出来るのは牛乳のお陰だと思っています。
日野原先生は聖路加国際病院からは報酬は一切貰って居ませんが先生の出される著書がベストセラ-を続けて居る為印税は沢山入って居ますし資産もお持ちですから、収入の殆んどはボランティア活動や研究そして寄付金として支出して居られるとの事。 そして最近唯一自分の為に使ったお金が2,000万円、これが書斎の拡張とIT機器完備の為と言うのですから驚きました。 95才になって書斎の拡張をする人は世界に例がないと思います。 人生は「クレッシェンド(段々大きく)」と言う事でこれからも色々な事に挑戦して行くと言われるのですからそのエネルギ-には唯々感服します。
好奇心こそが健康で長生きの出来るキ-ワ-ドだと確信し日野原先生を見習いたいと思います。 95才にして尚美人を見ると胸がときめくと言うのですからスゴイ事だと思います。
井上 出 (06/08/23)
沢山の人が色々な事を書いたり話したりして居ますから今更と言う感じがしますが、聖路加国際病院理事長の日野原重明先生が今度の10月で95才になられると言うのに今ミュ-ジカル「葉っぱのフレディ-いのちの旅」の舞台に立って居るばかりではなく舞台のカ-テンコ-ルではダンスを踊って居られると御聞きし、好奇心こそが最大の秘訣であると確信しました。
日野原先生は1日1,300キロカロリ-を摂取目標に実に健康な毎日を過して居られるそうですが牛乳は絶対に欠かさないとの事です。 私自身一時は牛乳会社を経営して居た亡父の影響で今も朝晩必ず牛乳を飲みますし、食欲の無い時でも御飯に牛乳を掛けおたくわんがあれば直ちに食欲が回復する位牛乳好きです。
アメリカのファスト・フ-ドの影響で最近の日本の子供達はハンバ-ガ-やフライドチキンそしてピザにコカコ-ラと言うのが定番になって居ますが、牛乳は殆んど飲まないと最近の調査で知りました。 牛乳が素晴しい飲み物でビタミン、カルシュ-ム他身体に良い成分を豊富に含んで居るのですから是非若い人には牛乳を沢山飲む習慣を付けて欲しいと思います。 水よりも安い牛乳を若い人ばかりではなく年配者も是非毎日飲んで頂き「ピンピンコロリ」を目指して頂きたいと思います。
最近子供達が簡単に骨を折る事故が増えて居ますがカルシュ-ム不足が原因です。 日野原先生がお元気なのは牛乳を毎日欠かさず飲んで居られる事も大きいと思いますし、私自身も70才を迎える年令にも拘らず元気に仕事が出来るのは牛乳のお陰だと思っています。
日野原先生は聖路加国際病院からは報酬は一切貰って居ませんが先生の出される著書がベストセラ-を続けて居る為印税は沢山入って居ますし資産もお持ちですから、収入の殆んどはボランティア活動や研究そして寄付金として支出して居られるとの事。 そして最近唯一自分の為に使ったお金が2,000万円、これが書斎の拡張とIT機器完備の為と言うのですから驚きました。 95才になって書斎の拡張をする人は世界に例がないと思います。 人生は「クレッシェンド(段々大きく)」と言う事でこれからも色々な事に挑戦して行くと言われるのですからそのエネルギ-には唯々感服します。
好奇心こそが健康で長生きの出来るキ-ワ-ドだと確信し日野原先生を見習いたいと思います。 95才にして尚美人を見ると胸がときめくと言うのですからスゴイ事だと思います。
井上 出 (06/08/23)