最近はこれと腕立てだけ

腹筋ローラー

ちょっと前に購入した筋トレ兵器。
最初は15回くらいで翌日笑えないほどしんどかったが、だんだん慣れてきた。
きょうも40回ほどやってみた。

けど太ってきたからか、割れてはいない。
走ろう。