パネェ

そうだ、御堂筋を走ってみよう。
もうすぐ世界陸上もあるしな。
野球でいったら始球式だ。

【経緯】
朝、駅に着いたとき、寮に財布を忘れたことに気づく。
財布に定期を入れている俺は同僚に金を借りて通勤。
帰りも電車ごときに金を払うのはシャクだ（たった390円なんだけど）。
じゃあ走ればいいじゃん。

というわけで走り始めた。
会社から寮までは直線距離でも１４キロ以上ある。
会社に置いてあるスニーカーに履き替えて、服は仕事着のままで、意気揚々と出発。
走り始めて３キロほどで、ズボンが汗をすいこんで足にへばりつき始める。
これはきつい。
つうか淀川越えきっつー。

それでも歩いたり走ったりを繰り返しながらなんとか進んでいた。
しかし、新大阪くらいで雨が降ってきたため、ついに心が折れ、電車に乗る。
新大阪＝千里中央は320円。
ジュース１本買ったから、むしろ損したなorz

この暑い中42.195㌔も走るやつはドＭだな。
死人が出ないことを祈ろう。

まだちょっと太めです

暑さのピークも過ぎようとしていることだし、そろそろダイエットを始めようかと。
今何キロあるんだろう。
最近計っていないが、おそらく58～59キロではなかろうかと思う。
ここ数週間は筋トレを怠けており、筋肉が落ちているにもかかわらず、体重は若干増えている。
これは由々しき事態。

とりあえず「55キロ」に減量することにする。
単に減らすのは簡単だ。
今回のテーマは「筋肉を増やし、脂肪を減らす」。
期間も設定しないとな。
短すぎるのもよくないか。
単純だが、「誕生日までに」ってことにしよう。

ビリーなどに頼る必要はない。
腕立てと腹筋と背筋と懸垂と歩きと走りだけでやってのける。

池上

しまった出遅れた。
ま、なんとかなるか。
熱中症に気をつけよう。
暑いとき・熱いときは冷えたペットボトルを動脈付近に当てておきましょう。

ではうどん食べに帰りますノシ

ソレイユピンク

４時過ぎに京都を出立して、７時前に寮に帰ってきた。
チャリで…。
ついさっきの話ですよ。
もうすぐ２５歳になろうという大人が。
生まれてから四半世紀がたとうとしているのに。
バカか俺は。
とりあえず寝かせてくれ。
目覚めたら怠慢により書いていなかった最近の出来事を書きたいと思う。

武蔵丸の太い右腕

夏休みを頂戴してせんちゅうのスポーツジムへ。
言い訳がましいが、雨が降ってたり暑かったりで最近運動不足気味。
眠っていた体に少しだけ鞭打つ。
つうかストレッチですでに股関節が痛い。
ブートキャンプやったほうがいいかもな。
一通り体を鍛えた後、少しだけ泳いで帰寮。
これで明日からまたがんばれそう。

脱メタボ

仕事、今のところぜんぜん忙しくない。
暇なときに勉強しておけということか。
立体道路だの占用許可だの、なかなか難しいことをおっしゃる。
会計もやらなあかんし、ルービックキューブもやらなあかんし、大変だ。

久々に走った。
３キロすぎで足が止まったので無理せず残り1キロは歩いた。
ゆっくり慣らしていこ。

夏の家

【土曜日】
１３時過ぎくらいに出発。
京都東で高速を降り、くら寿司。
買出し後、琵琶湖畔のキャンプ地到着。
一泳ぎしたあとバーベキュー、そして花火。
線香花火が夏の終わりを告げる。

【日曜日】
7時過ぎくらいに目覚めてしまい、その辺をぶらぶらしてみる。
湖畔では朝から犬を訓練している人たち。
言う事を聞かない救助犬。
自由を求め続けている。
皆もだんだん起き出し、１０時にチェックアウト。
京都でハーハーアパートメントとかいうお店でサンドイッチを食べる。
( ゜Д゜)ウマー
よーじやでハンドクリーム買って帰る。
疲れた。
足が痛い。
気づけばもう若くはない。

くらやみ

昼から健康診断。
視力の低下が止められない。
いかんせん。
エスナ。

昼飯抜き

5:50起床→風呂。
今からアイロンかけて３０分だけ寝よう。
今日は昼から健康診断だ。

ヤンマー

左腕に痛みがある。
アンメルツ塗っとこう。
日曜日テニス予約した。
けどまた雨かも。
田舎は田植えの時期。
残念ながら手伝いに帰ることはできない。
がんばれ父母。