にほんブログ村
旅行でもそうだけど、食べて飲んで寝て起きるだけの休日の後って、普通は体重が増える。
この３連休は、近くて遠いマキノ高原へ恒例の家族キャンプ。
んで、明けて火曜日の夜。
いつもは朝のトイレ後に乗るんだけど、体重計。
キャンプ行く日の朝と比べて1.4kgも減っていた(汗)
そいや、昼飯もダイエットメニューみたいなのにしたもんな。
食べ過ぎ飲み過ぎで増量してると思ってたし。
おそらくは体の水分不足の状態だろうと思うけど、ちょっとびっくりした。
シーガイアトライアスロン以降、完全休養してて、それなりに摂取カロリーもセーブしてたけど、筋肉も落ちてきてるのか？
マラソンモードに入るから年末ぐらいまではそんなに筋肉要らないと言えば要らないんだけど。
しかし、あまり痩せてしまうのも良くないので、“しっかり寝て、しっかり食べて、しっかり動く”の三要素は大切にしながらトレーニング続行！
さて、次のイベントは８月初旬のチーム合宿。
珠洲や北海道といった大会前の仕上げに参加するチームメイトに失礼の無いように、トライアスロンシーズンオフの僕はクロストレーニングのつもりで気合いを入れて参加します。
もちろん宴会もチーム交流にとって大切な行事。
しっかり楽しみますよ～！
話をキャンプネタに戻すと、次は９月のシルバーウィークがありますね。
人気のところは既に予約で詰まっちゃってます。
ヤバいです。
キャンプする気満々なのに…。
しっかしマキノの蚊は痒さがシツコい！
まだ痒いぞ！
ポチッとな～よろしくねぇ！
にほんブログ村
