皆さま こんにちは銀座スタジオです
今日は銀座スタジオでトレーニンングをされている皆さんのトレーニングの成果のお話ですまだ始められて１ケ月ほどの方々です
トレーニングを３回受けただけで体脂肪が、13.8％になりました
ご自宅では特に運動はされておらず、スタジオでの1時間30分のトレーニングだけです
他に特別気をつけていらっしゃる事もなく、体脂肪13.8％をずっと維持されています
今までいろいろな運動をされても中々成果がでなかった様なので
大変うれしく、そして驚き、そして輝き溢れる笑顔を見せて下さいます
また、1回のトレーニングで姿勢がとても良くなって
心まで明るく、美しく、私たちにＨＡＰＰＹな気持ちを思い出させて下さる方
皆さんとても素敵です
輝く日々を過ごされていますまた素晴らしいのは、皆さんの変化を回りの方が敏感にすぐに気づくことだと思います
そしてその方々がまたこのイルチブレインヨガに興味を持たれ
体験レッスンにいらっしゃいます
イルチブレインヨガは、体に無理なことはしません
本来のご自身に戻り、解放して本当のリラックスを感じて頂くようにご案内します
リラックスの方法は様々だと思います
お風呂に入ったり、おしゃべりしたり、雑誌を見ながらゴロゴロしたり・・・
でも、本当のリラックスは自分で自分を癒すこと癒しを外に求めることなく、皆さんご自身でヒーリングができることを
是非体感していただきたいと思います
皆さんが皆さんと向き合い
穏やかな心地よい時間を持つことの大切さ
心の奥から感じる幸せな気持ちを
銀座スタジオでご一緒に体感してみませんか
お気軽に体験レッスンをどうぞ
銀座スタジオでお会いできるのを楽しみにしています
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、いつも何かを心配していて、夜も眠れずに
