感謝 の効果

こんにちは

イルチブレインヨガ銀座スタジオです

感謝は自分の人生を豊かにしてくれます
不平を言って失敗するのか、有難く受け入れて
また次の感謝を作り出すのか、それは私たちの心の持ち方にかかっています

元気がでるちょっといい話 9 感謝


脳科学的にも
感謝による効果としては
①脳血流量が増える
②「報酬系」という神経系経路の扁桃体が刺激され、
　ドーパミンやエンドルフィンが分泌されやすくなる
など、専門的にはまだ多くのことが研究されています

成功法則、自己啓発書を読むと、必ずと言っていいほど
「成功者は感謝の心を忘れない」
「感謝の心を持つことこそ、最高の成功法則」
ということが書かれています
　

　斎藤一人さんの言葉に次のような言葉があります

「ラクに生きてる人って、感謝が多い。イヤなことにも感謝する。
　もちろん、よかったことも感謝する。」 　
　感謝の大切さを、端的に示していますね