習慣を変える

こんにちは

イルチブレインヨガ銀座スタジオです

私たちの体は絶えず古い細胞が壊され、新しい細胞と入れ替わっています。
その細胞は体の場所により生まれ変わりの周期が違います。

代謝周期が一番短い細胞は小腸の上皮で、約2日と言われています。
胃は5日　肌は28日　筋肉や肝臓は60日、骨細胞で90日など。
見た目には変わらない私たち人間の体は、
細胞レベルでは約5～7年でほとんど入れ替わっているのです。

皆さん、自分の体をよく感じてみましょう

硬い、重たい、痛いところがあるかもしれません。
それは、いつからでしょう？

もう一度…
私たちの体は絶えず古い細胞が壊され、新しい細胞と入れ替わっています。

なのになぜ？相変わらず体は硬い・重い・痛いのでしょう？

それは、習慣があるからですね。
自分の体の使い方から、
思考パターン
感情的なパターン

私たちの行動・心の動きは
脳に情報が入ってからそれが起きています。

本当に健康になりたい時、
心身の解決したい何かがある時、
習慣を変えること、
又、ポイントは脳にあります

脳を生かして、私自身を癒してみませんか？

お気軽に体験にいらっしゃってください


読んでくれてありがとうございます