単純な脳

こんにちは。銀座スタジオのＭです。
今日は私が思う脳の誤認についてつぶやいてみます

ブレインヨガを始めて自分自身をよ～く観察するようになり、
面白い実験をしたことがあります。

路上を歩行していた時、目の前から人が歩いてきてぶつかられました。
その時私は何とも言えない腹立たしいイライラした気分が
湧き上がって来てどうしようもなくなってしまいました。
（皆さんにもこんな経験はありますよね？）
そこで私はこの感情どうにかして解消できないかしら？？？
と考えた末、こう思うことにしよう
「彼は私が大好きでぶつかりたかったのだ、私は可愛いから人が寄ってくるんだ♪」
と。すごい思い込みだけれども、
私の脳は単純なのかその情報を受けて嬉しい気分になりました。
それもものの数十秒、さっきまでのムカムカした気分はどこかに飛んでいってしまい、
そんな自分の単純な脳に私自身もびっくりした実験です。

また、もうひとつの例で
私は人が苦手なんだ～
とずっと自分で思っていて一人主義で生きてきました。
誰かと交わりたいとも思わず別に一人で充分満足しているし、
他と合わせたりする必要なんてない。
と強く思ってた時期に
どうしてもワイワイガヤガヤと大勢の人と交流しなくてはいけなくなりました。
そうしたら私の脳ではさまざまな感情と考えが沢山湧き出て
嫌だ嫌だ嫌だと何度も思い、
何とかいかなくていい方法はないのかと必死に考えに考えたけれども
結局行く羽目になってしまいその交流に参加しました。
でも実際に参加してみると、その交流はなんともお祭りのようなノリで楽しくて
皆と交流しあえるのも嬉くて
そのとき私の脳では
「私は人が好きなんだ～」
というシンプルな感情が起こりました。
何故あんなに嫌だったのか
何故あんなに無駄に考えに没頭していたのかと後になって思いました。


さて、
二つの例から考えると
●脳はとっても単純だということ
●ネガティブ思考よりポジティブ思考のほうが私の脳は好きだということ
に気付きます。
でも、それは私だけではなくてきっと皆同じだと思います。

だったら単純な私たちの脳をもっと上手く活用すれば
毎日楽しく活き活きと生きていけるのではないかと思います

是非皆で脳の主人、人生の主人になって充実した毎日を過ごして行きましょう