中将昇格記念

次の昇格は30日かと思ってたら、こんなタイミングで昇格しますかσ(^◇^;)

モバイル卒煙式
ステータス： 中将
卒煙日： 2019年 5月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 3時間 42分
延びた寿命： 2日と23時間55分
節約できた金額： 18046円（節税分 10475円）
節煙本数： 784本 66.69ｍ スプルース・グース

禁煙生活、リスタート。

2010年から丸7年辞めてたが、加熱式の台頭で根っからのガジェヲタゆえスルーしきれなくなり復煙。
iQOS、glo、ploomの他、vapeや紙巻きも一通り堪能。
最終的にgloに落ち着き、日に2箱吸ってたが、先月から禁煙熱が再加熱。
GW明けからおよそ1年半振りに禁煙生活リスタート。

モバイル卒煙式
ステータス： 少将
卒煙日： 2019年 5月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 21時間 8分
延びた寿命： 2日と14時間55分
節約できた金額： 15787円（節税分 9164円）
節煙本数： 686本 58.35ｍ スーパーカミオカンデ

ガッキーのドラマで見た、例のビール

ガッキーのドラマで知った、例のビール到着。
ビンテージビール、ナインテイルドフォックス。

賞味期限25年てマジすかσ(^◇^;)

今日のZwift(4/25)

33.4㎞／63分。


スタート時(Zwift復活時)の体重に触れてなかった(^_^;)
スタート時(4/6朝)の体重81.5㎏に対して、今朝の体重は79.8㎏。
5/9の健診までに、あと1.5㎏落とせば一応の目標はクリアなんだが
週末はついタガが外れ勝ちで、一進一退…

超久し振りのホームベーカリー

だったんだが、イーストが古過ぎたせいか？膨らみ不良で、例の
“上半分ドコ行った”状態(^_^;)