イエローカード！

☆最近　夜中に目が覚めてしまい、その後は寝られず。

中途覚醒って言うのかなぁ～　また明け方眠るので、

朝早く起きられません。

 

∴私がグズグズしてる間に、釣りキチが　整形外科へ行きました。

 

暫くして　GPSを見てみると　ちっとも動いてないの？

 

ありゃりゃ　ダメじゃない！

テーブルの上に　スマホが置いてあるし～

これは　イエローカード！

 

☆今朝も「草」ばかりの調理です。

いやいや　野菜と言って下され～～

ほうれん草の胡麻和え、篠田卵、新生姜の刻んだもの、

 

高知県産の新生姜、今頃スーパーに並びます。

我が家は　そのまま　生で味噌をつけていただきます。

 

それと、キャベツ1玉を茹でたもの、

ニンジン、大根を　冷凍したり、甘酢に漬けてスティックにしました。

 

 

お陰で、少しずつ　体重は減少してきました。