朝153-53-78夕方ぬー126-48-７９今七時145-55-76昨夜十一時過ぎに布団に入るが眠れない、一時過ぎに寝たと思うが三時に目さまして又寝て五時に目さます、それからウトウトして七時過ぎに起きる、母屋に行き、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、目薬注して、薬飲み、新聞見て八時過ぎに此方に来て血圧計る、パソコン開き、天気予報、ニュース等見て九時に止めて横に成る、腰膝足痛くて寝て居れない、何とか手で擦り、寝返りして十一時半に起きる、母屋に行き、お茶飲み、昨日買った菓子パン一つ有ったので食べて昼飯にした、薬飲み、十二時半に陶に向かう、粉雪ちらついていたが日が照ったり曇ったりだったので大したこと無いと走って居ると満濃町に近ずくと昨日の雪が道端に積んであり、家、畑雪一杯積もって居た、二時前に陶病院に着いた、直ぐ呼ばれる、少し話して血圧計り終わる、医療費支払い二時過ぎに病院出て、府中街道通り、十一号に出てハローズに寄り晩飯買って三時過ぎに帰る、三時半に風呂に湯入れる、三時四十五分に入る、四時十五分に出る、体重七十五キロ、晩飯食べる、四時四十分に終わる、湿布薬貼り、薬飲み、お茶飲み五時に自由分に此方に移る、血圧計る、パソコン開き天気予報、ニュース、ゲームして七時に今日の日記書き出す。