朝136-60-62夕方166-64-６３今九時前129-48-62昨夜十二時半に布団に入る、眠れず朝まで布団の中で目瞑っていた、六時の目覚ましで外見ると明るい、六時半に起きてお茶にスイッチ、パソコン検索して八時に母屋に行き牛乳飲み、海苔巻一切れ食べて朝食、目薬、薬飲み新聞読み九時からパソコン検索したりブログ書いたりしていたら十二時になりハローズに食べ物買いに行く、昨日から明日からは食べない痩せて七十キロ切ると決心したので昼夜共握り飯一つづつと野菜買い帰る、店内に入り歩き出すと両膝ガクガクとなり危なくて歩けない、レジから車までヒョロヒョロしながら何度も立ち止まり車に乗る、帰って一時前、直ぐに握り一つと小松菜で昼飯にする、一時過ぎに終わる、両膝裏に力入らず歩こうと足踏み出すとガクンと力抜けて転びそうになる、家の中の段差上がるにやっと上がれる、特に此方の家は縁側から入って居るので高いから両側のガラス戸に捕まりやっと上がれる、昨日からそれが酷くなる、今日はパソコンの前に長く座っていたので血流悪くなり今日は両膝がガクンとなる、昨日森さん関谷の資料館に居たと聞いたので森さんに電話していろいろ教えてくれた、関谷の綿組合綿会館の中に簡易郵便局作っていてそこに勤めていたらしい、それから聞いた事綿屋の歴史に書きこみ本殆ど出来上がる、競艇見て五時過ぎに母屋に行き五時半に晩飯食べる、握りとイワシと野菜で終わる、六時四十分に風呂に入る、七時二十分に出る、体重七十二キロ、落ちるの早いな、両膝すぼ、腿背中に湿布薬貼る、八時に此方に移りパソコン検索して九時前に日記書き出す。もう腹減って水ばかり飲んでいる。少し眠れるようになると助かるがこの二三日寝ていない。