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やっと眠れるようになる

2015-03-17 20:32:12 | 日記
朝139-57-60夕方155-60-64今八時半117-45-70昨夜十二時半に布団に入る、一時過ぎに寝て朝六時の目覚ましで目さます、二日続いて眠れた、七時に起きてお茶にスイッチ、牛乳飲み、此方に来てパソコン検索して、八時に母屋に行く、パン納豆で朝食、目薬、薬、新聞読み、パソコン開き検索して九時半、右足膝裏怠く痛いので布団に入る、十一時に起きてハローズに弁当買いに行く、今日の膝裏腿痛く本当のよちよち歩きで店内回る、やっと買い物終わり家になえる、十二時半に昼飯食べる、一時過ぎに終わる、二時ごろ此方に来て又パソコン検索して時間潰す、三時ごろ都に荷物後ろに積んでもらう、お墓に白い菊備えて有ったと言われる、正身が来たか、薫さんの墓参りに行かないといけない、明日康雄にお墓に入れたか尋ねる、五時過ぎまで競艇、競輪見る、五時半から晩飯食べる、六時過ぎに終わる、七時に一寸用事で出かける、七時半に帰る、七時四十分に風呂に入る、八時十分に出る、体重七十四キロ、両足膝腿背中に湿布薬貼る、八時十五分に此方に移る、パソコン開き検索して八時半に日記書き出す。毎日毎日足膝弱っている、寝て居てはダメだ、明日から寝ないで少しづつ歩く練習する、まず百くらいから歩く練習だ。そしたら五月に倉敷の病院行ける。BNP高いから心不全の危険性ましていると思うから倉敷で調べてもらう。