朝126-53-64夕方148-55-63今八時半133-53-62昨夜十時半に布団に入る、眠れず、十二時に起きてパソコン検索して一時に布団に入る、眠れず何度も時計見る、二時半頃に電気点けて時計見た、それから右向いて横になる、目が覚めると七時半、直ぐに起きてお茶沸かし、牛乳飲み、バナナ、パン食べて朝食、朝から右腰痛く歩き辛い、三時前から右を下にしてねたからと思う、昨日まで少しづつ腰の痛み取れていたが今日は急に痛くなっている、原因は右を下にしたからと思う、目薬、薬飲み、パソコン開き検索するが座る腰痛く中止して布団に入る、九時半、上向きに寝て足伸ばすと腰痛くないが、最近は仰向けで寝たこと無い、十一時過ぎに起きてハローズに弁当買いに行く、腰痛く店内何度も立ち止まりながら歩く、車に乗り足伸ばすと右腰痛くなるから腰を前に出して変な格好で運転する、帰って十二時過ぎる、パソコン検索して一時半、昼飯食べる、終わると二時、すること無いのでパソコン開き検索していると電話、森ですと言われるが何処の森か検討付かない、岩のとこですでわかる、おはぎ拵えたので持ってゆきますと言われるがどうしてかと不思議に思っていたが嫁はんがオハギ四個持って来てくれる、礼を言って家に持ち帰り中見ると何とか会と書いてあった、そういえば嫁何とか会とかをやっていると広報に出ていた、年寄りに配っているみたい、五時過ぎまで検索して母屋に行きお茶沸かし晩飯食べる、六時過ぎに終わる、薬飲み、六時四十分に風呂に入る、七時半に出る、体重七十三キロ、昼あまり食べなかったから減ったか、両足膝にロキソニンテープ三枚づつ貼る、八時前に此方に移り八時頃からパソコン検索して八時半ころから日記書き出す。今夜はマイナス一度明日雪らしい、俺の食費月四万くらい掛る、スーパで弁当は高く付く、二月から前みたいにうどんにするか、せめて月二万の食事にしないといけない。フジエさんに原綿一つ何キロくらい有った?聞いたら二百キロくらいかな、忘れたと言われる、少し気温高い日に竹本さんに尋ねてみる。