朝から血圧高い歩いた後正常だが後上がる

朝147-61-64夕方165-66-69今九時147-60-65昨夜十一時に布団に入る、二時までは起きていた、朝六時の目覚ましで起きてパソコン検索して七時にお茶沸かし、牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、目薬、薬、新聞読み、九時前に家を出て陶に行く、十時ごろ病院に着いた、十一時十分ころ呼ばれる、先生このところ咳出て困る、口開けてと言って喉を見る、赤く腫れている、薬出しますで薬出してもらう、風邪薬も出してもらう、十二時前に病院出る、府中街道、十一号走りハローズに行き弁当買う、帰ると二時、直ぐ昼飯かき込み、十五分で食べる、水飲み二時に十分に歩きに出る、前池の側の都の畑高倉さん東の方の石垣壊して新しく築き直していた、本格的にやるつもり、ブルベリー植えて金になるかなと思う、少し話して西池まで行きそこから下り農免通り休み、休み歩いて帰る、背中汗びっしょりかいている、血圧測ると120-50-69久ぶりの正常、三時半からパソコン検索するが十七時に血圧測ると166-63-62身体暖かいが血圧上がる、六時半に晩飯食べる、七時に終わる、薬、飲み、八時前に風呂に入る、八時半に出る、体重七十四キロ、両膝裏に湿布薬貼り九時前に此方に移り九時頃より日記書き出す、
晩飯の前少し年賀状書いたが右目痛くハガキ綺麗に見えない、右、左の目がずれて見える、陶まで走り過ぎかそれで目に来たか、二十七日の白井病院で痛みの目薬貰う。明日は三時から高石さんの診察あり一時半には行って採血して待たないと夕方になる、明日は歩き無し。今血圧140-55-63。