朝154-57-58夕方159-68-59今九時前158-65-67昨夜十一時頃から豆菓子食べる、十二時半に布団に入るも眠れず朝まで寒くて震えていた、朝の血圧は午前四時に測った数値、眠れないので七時半に起きてパソコン検索して八時過ぎにお茶沸かし、牛乳、バナナ、パン納豆で朝食、目薬、薬、新聞読み、そうだ今日火曜、高石さんの診察日眠れないのは木曜に薬変えたからかも知れない、高石さんに言って薬もらおうと思い病院に二日眠れない木曜に薬変えたからかも知れないから何処か高石さんの時間に入れないかと電話する、今日の枠一杯入れる事出来ません、小出先生に診てもらってくださいとのことで十時過ぎに三豊に行く、８３番の小出さんの前で待っていると一時前にやっと順番くる、すると高石さんの部屋の看護師来て診る事出来ないが薬なら出せます良いですかといわれる、好いです、四五日分の薬くださいと言ったら二十日に診察有りますから九日分出しますと言って直ぐ出してくれる、薬局に行き薬貰いハローズに行き弁当買い帰る、一時半、直ぐに昼飯食べる、終わると二時、パソコンの前に座りブログ書こうと思っていると電話あり、出ると大野原に葬祭場作りましたから見学にきてくださいとの案内、高齢者に向かい死んだ時の葬式の場所見に来いとは何事かと思い未だ死ぬ気ないよと返事した、ブログ書く気力無くなり三時過ぎに歩きに出る、今日は足重く痛くなるので良く立ち止まる、四時前に何とか家に辿り着く、帰って三十分くらいで血圧測ると百六十有る、何時もなら高くて百二十、歩くと下がるが二日寝ないから下がらないか、五時半にお茶沸かし、六時前に晩飯食べる、六時過ぎに終わる、六時四十分ころ風呂に入る、七時二十分に出る、体重七十四キロ、両足膝裏に湿布薬貼り、目薬さして八時前に此方に移りパソコン開き、競輪、競艇見てから日記書き出す、153-63-62一日中血圧高い、今背中寒い、カレンダー買う，何時パソコン修理に出すかだ、早く修理に出さないと山田も忙しくなる。まだ年賀状書き出さない、準備は出来ているが寒くて今年は書く気しない、昨年来た年賀状も出してある。