朝153-67-58昼173-70-58夕方129-55-67今九時過ぎ137-59-61昨夜十に時過ぎて腹減ったので食パン一切れ食べて十に時半に寝る、朝六時過ぎに目さますがうとうとして起きたのが八時半過ぎ飛び起きてお茶沸かし。牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、新聞読みパソコン開き検索するが背中寒くて布団に潜るかと思っていると郵便局から紛失したカード二枚来る、十一時前ハローズに弁当買いに行く、十二時前に帰る、十二時半に昼飯食べる、一時に終わる、ユニクロに行きチョッキ買う三千九百九十円、右足膝裏は張り薬よく効いて痛み無いが左は膝、足裏痛くよちよち歩きしかできない、二時過ぎから残った年賀状のイラスト印刷する、四時前に全部印刷終わる、四時に歩きに出るが長い時間パソコンの画面見ていたので目ボヤケテ視力無い、歩きも五十位で立ち止まりしながら四十分くらい掛けて歩く、八十八才の堀切の婆さん乳母車押しながら農免から私が歩く道に上って居た、家に辿り着いたのが五時前、パソコン開きブログ書く、六時に晩飯食べる、六時半に終わる、目薬、薬、風呂に湯入れて七時に入る、七時四十分に出る、体重七十四キロ、出て少し疲れたのでヒックリ返り九時前に此方に移り九時過ぎに日記書き出す、今日も歩きの途中で腰痛くなる、気力二三日前よりは出てきたみたい、何時も直ぐに横になっていたが昨日からは眠気はそんなにない、明日から年賀状書き出すか。